обед

Нутрициолог Екатерина Маркова рассказала, каким должен быть идеальный обед. Эксперт пояснила, что большую часть внимания люди уделяют подбору завтрака и ужина, забывая при этом, что обед — не менее важный прием пищи и тоже требует грамотного подхода к своей организации. Так, по словам специалиста, наиболее подходящее обеденное время от 12:00 до...

Горячие обеды ежедневно привозят в Новосибирскую клиническую районную больницу № 1, где лечат заболевших COVID-19. Медицинские работники Новосибирской клинической районной больницы, которая находится в наукограде Кольцово, каждый день получают горячую еду, приготовленную местными предпринимателями. Несколько компаний участвуют в акции финансово,...

Врач диетолог Андрей Бобровский предупредил об опасности отказа от обеда, рассказав о том, что такая привычка может со временем привести к лишнему весу и нарушить естественные механизмы контроля аппетита. Диетолог Бобровский дал интервью радио Sputnik, в котором указал на важность такого приема пищи, как обед. Врач подчеркнул, что обедать нужно...

Как бы это не парадоксально звучало, но, отказываясь от обеда в процессе рабочего дня организм настраивается на набор лишнего веса. О таком необычном механизме рассказала диетолог и кандидат медицинских наук Ирина Бережная. По её словам, организм настраивается на определенный режим питания. "Важен не только дневной прием пищи, важен сам...

Ученые определили, что отказ от полноценного обеденного перерыва приводит к существенным проблемам со здоровьем. Также это провоцирует снижение производительности труда. Специалисты утверждают, что отсутствие обеда чревато нарушением сна, пищеварения, расстройством внимания и другими нарушениями. "Отказ от обеденного перерыва опасен своими...

Обеденный перерыв - это хорошая возможность, чтобы пополнить запасы энергии и с новыми силами приступить к выполнению рабочих обязанностей. Правильно выбранная еда для обеда может обеспечить энергией и увеличить работоспособность. Но многие испытывают совсем другие чувства после обеда: сонливость, тяжесть и даже недомогание. Ученые из...