обезвоживание

Утром первым делом следует выпить стакан воды комнатной температуры, чем раньше выработается эта привычка, тем лучше. Об этом рассказала врач-эндокринолог Наталья Новикова. Утренний стакан воды способствует запуску ЖКТ, стимулируя выработку необходимых ферментов. — Во время сна наши ферменты стоят в протоках, их необходимо заставить работать. И...

Считается, что главный признак обезвоживания — жажда. Однако, по словам врача-диетолога, эпидемиолога Людмилы Денисенко, есть не самые очевидные, но опасные признаки обезвоживания. Человеку очень хочется сладкого. Дело в том, что из-за обезвоженности нарушается выработка гликогена, вырабатываемого клетками печени. Без воды образование гликогена...

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала о необычных признаках обезвоживания организма. Понять, что организм обезвожен, бывает просто – у человека пересыхает слизистая рта, краснеют и болят глаза (синдром сухого глаза), ухудшается общее самочувствие. Но также существуют признаки обезвоживания, которые могут показаться необычными, – об этом...

В интернете уже долгое время распространен миф, что человек должен выпивать два литра воды в день. Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с Regions рассказала о происхождении этой нормы и о том, насколько она обоснована. По словам Соломатиной, количество воды напрямую влияет на жизненные процессы и скорость...

Уролог Виген Малхасян: нормальную гидратацию организму обеспечивает питьевая вода, а не альтернативные напитки. Уролог Малхасян напомнил в интервью ! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках...

Мы все это знаем: пить важно. Достаточное количество жидкости сохраняет ваше здоровье, дает энергию и даже может помочь вам похудеть. Вот что может случиться, если в организме не хватает жидкости. Некоторые люди действительно не пьют. Но забывать пить достаточно воды может быть опасно, поскольку обезвоживание может иметь серьезные последствия....

Когда становится жарко, мы должны много пить, желательно воды. Не обязательно, потому что есть лучшие альтернативы. Вот на какие напитки следует полагаться при высокой температуре. Вода составляет более половины массы тела человека. Чтобы этого не произошло, вы должны пить достаточное количество жидкости каждый день. Лучше всего пить воду, потому...

Обезвоживание является «общей проблемой» для людей, живущих с деменцией. Деменция представляет собой группу симптомов, связанных с прогрессирующим угасанием головного мозга. Она может проявляться по-разному, однако общие симптомы деменции включают проблемы с памятью и разговором, а также изменения в поведении. Это может затруднить выполнение...

Важно пить достаточное количество воды – ведь от потребляемой жидкости зависит работа жизненно важных органов. Но многие люди склонны пить слишком мало воды. Проверить, не слишком ли мало вы пьете, можно с помощью простого теста. Важно пить много жидкости — это уже должно быть общеизвестно. Многие телесные процессы требуют достаточного количества...

Обезвоживание может быть смертельным, приводя к тепловому удару, судорогам, повреждению мышц и даже почечной недостаточности. Многие люди с нетерпением ждут более теплой погоды, которая приходит летом, что позволяет им проводить больше времени на свежем воздухе. Однако длительные периоды жары также могут увеличить риск некоторых проблем со...

Некоторые напитки могут на самом деле сделать противоположное тому, что вы ожидаете, и вызвать у вас чувство жажды, предупредил врач. Обезвоживание — одна из таких проблем, на которую следует обратить внимание, и она может стать серьезной, если ее не лечить. В то время как очевидный ответ — пить любую форму жидкости, есть некоторые напитки,...

Некоторые напитки могут сделать организм более обезвоженным, что опасно в жаркую погоду, утверждает диетолог Мария Алдонина. Многие люди недооценивают серьезность обезвоживания, – заявила диетолог Алдонина в беседе с «МедикФорум». По словам специалиста, высокая температура воздуха и чрезмерное потоотделение в жаркую погоду провоцируют...

Известное правило гласит, что мы должны выпивать два литра воды в день. Новое исследование опровергает эту рекомендацию. Дело в том, что мы всегда должны пить достаточно. Более раннее американское исследование даже показало, что люди, которые пьют слишком мало, на 20 процентов чаще умирают преждевременно. Вот сколько воды вы должны пить каждый...

Продукты с высоким содержанием воды, от огурцов до вареных макарон, могут помочь достичь вашей новой цели по гидратации. Диетолог рассказала, как правильно питаться во время жары Когда температура повышается, ваше тело начинает работать и помогает вам охладиться, стимулируя потоотделение. «Если вы не пьете достаточно жидкости, чтобы заменить...

Это знают беременные женщины, а также люди с избыточным весом и пожилые люди: тело накапливает воду и чувствует себя опухшим. Как с помощью пальца обнаружить обезвоживание Задержка жидкости в тканях раздражает, потому что вызывает отек лодыжек, ног и пальцев и увеличение веса. Это не только выглядит некрасиво, но и представляет опасность для...

Пациенты с обезвоживанием после инсульта могут иметь в четыре раза более высокий риск неблагоприятных последствий для здоровья по сравнению с теми, кто адекватно гидратирован. Исследователи определили несколько предотвратимых факторов риска этого состояния. Их результаты показывают, что большое количество пациентов поступает в больницу с...

Ученые обнаружили, что рекомендуемые восемь стаканов воды в день могут быть слишком высокими для наших реальных потребностей. Рекомендуемое потребление двух литров воды в день редко соответствует нашим реальным потребностям, а во многих ситуациях даже слишком велико. Учитывая, что около половины нашего ежедневного потребления воды поступает с...

Проблема обезвоживания связана не только с жарой – осенью и зимой от него могут сильно пострадать слизистые ткани, предупреждают специалисты. Терапевт и нутрициолог Елена Мановска предупредила в интервью, что «осенью и зимой возрастает риск обезвоживания». Эксперт отметила, что в условиях прохладной погоды ощущение жажды испытывается реже, что...

Вода — это отличный напиток без сахара, который не содержит калорий и жизненно важен для вашего здоровья. Но достаточно ли вы его пьете? Терапевт Ирина Андреева раскрывает ранние признаки обезвоживания. "Важно знать о ранних признаках обезвоживания, поскольку 65 процентов респондентов не понимают, что неприятный запах изо рта может быть...

Выявить риск заражения COVID-19 можно по виду мочи, сообщили медики. Вы можете быть подвержены риску заражения коронавирусом, если ваша моча имеет темный или слишком яркий цвет, говорится в исследовании, опубликованном в Express. Врачи отмечают, что осенью возможна очередная волна коронавируса во всем мире. Скорее всего, заболевание будет...

«Яблоко в день избавит от доктора». И на фоне палящих температур последней волны тепла это действительно может быть правдой. Диетолог-нутрициолог Игорь Строков поделился с МедикФорум тем, какой фрукт является одним из самых «рентабельных» закусок, помогающих избежать обезвоживания. "То, что мы едим, так же важно, как и то, что мы пьем в...

Воздействие высоких температур может увеличить риск некоторых сердечных заболеваний, вызывая переутомление сердца. Чтобы свести к минимуму риск перегрева, в палящую погоду лучше всего не пить три напитка. Перегрев обычно возникает в результате длительной физической нагрузки при высоких температурах, что увеличивает риск потенциально смертельных...

Иммунолог Татьяна Борисова рассказала, какими последствиями чреват дефицит воды в организме и чем опасно обезвоживание. Главная опасность обезвоживания и связанных с ним последствий в том, что первичные симптомы, которые подает организм, незаметны, и человек просто их игнорирует. «Важно понимать, что недостаток жидкости в организме может привести...