обжорство

Диетолог-эндокринолог Антонина Гуреева перечислила наиболее распространенные причины обжорства и переедания. Каждый из нас наверняка испытывал чувство, когда вроде бы и не голоден, но ноги сами идут к холодильнику, а чувство насыщения не наступает, несмотря на килограммы съеденной еды. «Вы слышали что-нибудь об эмоциональном переедании? Люди,...

Эндокринолог Ольга Павлова поделилась профессиональными рекомендациями, которые помогут вернуться к нормальному режиму питания тем, кто не может остановиться после праздников. После праздников, пикников и шашлыков, которыми был богат май, многим трудно вернуться к привычному режиму питания. Постпраздничный «жор» буквально мешает жить. «Все лишнее...

По оценкам Британской диетической ассоциации, только в день Рождества люди могут потреблять около 6000 калорий, большая часть из которых приходится на рождественский ужин. Но, проводя время с друзьями, работая на рождественских вечеринках и празднованиях Нового года, мы можем переедать в дни и даже недели до и после Рождества. Неудивительно, что...

Психологи советуют устраивать себе регулярную перезагрузку. Спокойная внешне жизнь офисного работника переполнена различными стрессовыми ситуациями как из-за самой работы, так и по поводу отношений в коллективе. А каждый стресс провоцирует бесконтрольный прием пищи. Рука сама тянется к шоколадке, печенью или автоматически наливает чай и берет...

Каждому из нас иногда очень хочется наброситься на шоколадный тот или фастфуд. Оказалось, что организм может адаптироваться к этим вспышкам и не толстеть. Очень приятная новость для подавляющего большинства жителей нашей планеты, которые время от времени набрасываются на не очень полезную пищу, а потом страдают от чувства вины. Наверное, каждому...