омега-6

Семейный врач Сергей Чудаков рассказал о так называемых провоспалительных продуктах. Они, как следует из определения, вызывают воспалительные процессы и провоцируют различные заболевания, в том числе простудные. Он объяснил, почему нужно с настороженностью относиться к приему жирных кислот, ставшими особенно популярными в постковидное время....

Деменция — это тяжелое заболевание, которое ежегодно уносит жизни миллионов людей. Начало симптомов прогрессирует и вызывает расстройство, обычно характеризующееся постепенным снижением умственной активности. До недавнего времени мало исследований изучали связь между конкретными моделями питания и риском заболевания. Однако одно исследование...

Типичная западная диета с высоким содержанием жиров может увеличить риск болезненных расстройств, характерных для людей с такими заболеваниями, как диабет или ожирение. К такому выводу пришли ученые из Техасского медицинского университета в Сан-Антонио. Более того, изменения в диете могут значительно уменьшить или даже обратить вспять боль,...

Обострению симптомов артрита, включая боль и воспаление в суставах, может содействовать употребление некоторых, казалось бы, здоровых продуктов питания, часто рекомендуемых экспертами по ЗОЖ. Артрит может принимать две формы: развиваться как остеоартрит или как ревматоидный артрит. Различаясь происхождением и некоторыми особенностями, оба типа...

Насыщенные жиры и линолевые кислоты представляют угрозу для беременных женщин. Такое мнение высказали австралийские ученые из университета Гриффита в Натане. По их словам, самыми опасными продуктами для беременных являются майонез, растительное масло и чипсы. Большое количество нутриентов приводит к нарушениям в развитии и здоровья плода. Ученые...

Согласно новому исследованию, опубликованному в The Journal of Physiology, диета с чрезмерным количеством линолевой кислоты (жирной кислоты омега-6), может быть вредной для беременных женщин. Исследователи отмечают, что избыток омега-6 может увеличить риск осложнения для матери, а также потенциально препятствуют развитию ребенка....

Рапсовое масло содержит меньше вредных насыщенных жиров, чем оливковое. Но при этом не признано в России, хотя доступно для покупки во многих магазинах. Его изготавливают из семян рапса, который отлично растёт в любых условиях. Существует промышленное и кулинарное рапсовое масло. Речь в нашем материале пойдёт о втором виде этого продукта, так как...

Насыщенные жиры, которые содержатся в сырах, сливочном масле, свинине, баранине и другом жирном мясе, приводят к усилению выработке простагландинов, отвечающих в нашем организме за воспалительные процессы. Как объясняют петербургские врачи, пока не изобретено лекарства от болезней суставов, профилактика – единственный способ борьбы. И первое, о...

Это слегка забытое название «рыбий жир» было некогда крайне популярно. И ведь не зря — у добавки есть множество полезных свойств. В наши дни его востребованность снова возрастает, ведь многие женщины и мужчины хотят оставаться не только красивыми, но и здоровыми. А именно это и дарует нам рыбий жир. «Добавки омега-3 и омега-6 жирных кислот...