опасность бессонницы

Исследование ученых из Калифорнийского университета в Беркли показало, что бессонница крайне негативно влияет на уровень альтруизма человека. И из-за нехватки сна он гораздо реже будет помогать окружающим. Многочисленные научные работы давно доказали, как вредна бессонница не только для физического, но и для психического здоровья. За последние 20...

Исследования показывают, что четыре различных вида рака могут возникать как последствие хронических нарушений сна у человека – в частности, бессонницы. Ученые продолжают изучать влияние хронического недосыпания на человеческий организм и конкретно связь бессонницы и склонности к раковым заболеваниям. На сегодняшний день результаты их поисков...

Расстройство сна, из-за которого людям приходится бодрствовать часами по ночам, может давать потенциально смертоносные осложнения, предупреждают ученые. Бессонницу обычно делят на три основных типа: острую, хроническую и транзиторную. Транзисторная или преходящая длится менее одной недели: обычно такое нарушение вызывается стрессовыми событиями....

Исследование показало, что люди с бессонницей и так называемым эмоциональным выгоранием в два раза чаще заражаются COVID-19. Но всего один дополнительный час сна ежедневно снижает риск инфицирования на 12%. Медицине хорошо известен вред бессонницы для здоровья человека, и теперь получены новые доказательства её опасности. Люди с бессонницей и...