оптимизм

Постоянный стресс стал частью повседневной жизни многих людей. Хронический стресс не только негативно влияет на здоровье, но и ускоряет процессы старения. Токсический стресс старит. Токсический стресс может даже укоротить наши теломеры, которые представляют собой защитные колпачки на концах наших хромосом, когда они должным образом скручены для...

По словам эксперта, если вы видите, что стакан наполовину полон, возможно, вы на верном пути, когда дело доходит до долголетия. Нет никаких сомнений в том, что правильное питание и здоровый образ жизни являются столпами долгой жизни. Ваше отношение к жизни и мировоззрение также могут сыграть важную роль, когда речь идет о количестве лет, которые...

Факторы продления жизни включают не только физические, но и психологические факторы. Когда обсуждается тема, как прожить дольше, очень часто речь идет о том, как сделать тело сильнее и гибче. Однако исследования показывают, что психологические факторы также могут играть роль. Ученые обнаружили связь между тем, как мы думаем, и тем, как долго мы...

Новое исследование показало, что оптимизм может помочь людям перешагнуть порог 90-летнего возраста. Когда поднимается тема долголетия, то часто говорят о пользе здорового питания и физических упражнениях. Но научные исследования показали: мысли и чувства людей, их мировосприятие, отношение к жизни также могут играть большую роль в том, смогут ли...

Оптимизм может быть фактором здорового старения. Появляется все больше данных, подтверждающих эту связь. Новое исследование показало, что более или менее оптимистичный настрой не влияет на эмоциональные реакции на стресс у мужчин или восстановление после него. Однако оптимизм, по-видимому, способствует эмоциональному благополучию, ограничивая...

Исследование показало, что достичь долголетия людям помогает такое качество как позитивизм, благодаря которому сохраняется чувство удовлетворенности своей жизнью, несмотря на проблемы. Издание Journal of Aging & Social Policy опубликовало выводы исследователей о том, что позволяет стать долгожителем и дожить до своего 85-летнего или даже...

Способность испытывать оптимизм является одним из способов достичь более долгой продолжительности жизни – согласно исследованию, больший оптимизм помогает людям доживать минимум до 85 лет. Чувство оптимизма включает надежду на то, что произойдут хорошие вещи, и новое исследование снова показывают, что убежденность в существовании светлой стороны...

Кризис COVID-19 серьезно повлиял на рабочие места, благополучие, психическое здоровье и экономику во всем мире. Но это также побудило людей выразить надежду - люди собрались вместе, чтобы петь на балконах и хлопать в ладоши на улицах. Сообщества объединили усилия, и все больше людей жертвуют в местные благотворительные организации и заботятся о...

Новая работа Медицинского исследовательского института QIMR Berghofer показала, что люди, которые сильно пессимистично относятся к будущему, подвергаются большему риску умереть раньше, чем те, кто предпочитает менее негативные оценки. Однако оптимизм продолжительность жизни не увеличивает. Ведущий исследователь, доктор Джон Уитфилд из группы...

Исследователи из Университета штата Мичиган провели крупнейшее исследование, чтобы определить, насколько оптимистичны люди в жизни и когда. И как жизненные события влияют на их оптимизм в отношении будущего. «Мы обнаружили, что оптимизм продолжал расти на протяжении взрослой жизни. Казалось, что он постепенно выходит на плато, а затем снижается...

Психолог уверяет, что оптимизм можно натренировать, как и мышцы в спортзале. Любой человек, даже если он с самого детства считал себя хроническим неудачником, может изменить свое отношение к жизни. По крайней мере, так уверяет психолог Шон Эйчер, основатель проекта Good Think и автор книги «Преимущества счастья». Он считает, что оптимизм —...

Американские ученые установили, что проживание совместно с оптимистичным партнером позволяет снизить риск развития болезни Альцгеймера, деменции, а также других когнитивных нарушений. Примечательно, что риск заболеть снижается у обоих супругов. Исследователи в течение 18 лет наблюдали за более чем 9000 людей, которые находились в браке....

Способность видеть яркую сторону жизни замедляет воспалительный процесс в мозге. А это уменьшает риск инвалидизации. Инсульт не повод для радости, а после его развития в больнице почти у всех пациентов наблюдаются апатия и депрессия. Но ученые из Университета Техаса выяснили, что способность сохранять оптимизм после инсульта - важнейший способ...

Психологи всего мира рекомендуют людям с оптимизмом смотреть на свою жизнь и принимать возникающие удары судьбы как урок. Недавно ученые из США также выяснили, что оптимистичные люди живут дольше других. Почему же так происходит? Американские специалисты провели исследования среди 69 тысяч женщин и 1,4 тысячи мужчин и пришли к удивительным...

Эти психологические черты оказывают положительное воздействие на эмоциональное и психическое здоровье. Таковы результаты исследования ученых из Калифорнийского университета в Сан-Диего. Пожилой возраст прочно ассоциируется со снижением показателей физического и психического здоровья. Тем важнее выявить факторы, которые способны приостановить или...

Очередное исследование показало, что способность видеть стакан наполовину полным сокращает риск инфаркта. Позитивный взгляд на жизнь снижает давление на внутренние органы. Люди делятся на тех, кто считает, что стакан наполовину полон, и тех, кто верит, что стакан наполовину пуст. Способность оптимизма и пессимизма влиять на здоровье человека...