освещение

Новые данные, полученные учеными, снова подтверждают, что для здоровья полезнее спать в полной темноте, так что даже небольшое количество света в спальне является нежелательным и потенциально опасным. Научный журнал PNAS опубликовал результаты нового исследования, согласно которому спать при имеющемся рядом источнике света очень вредно. Ученые из...

Медики призывают спать в полной темноте, поясняя, что даже тусклое освещение ночью пагубно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Закройте жалюзи, задерните шторы и выключите весь свет в доме перед тем, как заснуть. Для людей важно избегать ночного освещения – врачи утверждают, что даже тусклый свет ночью может вредить здоровью, об этом...

Согласно новому исследованию, ночью нужно обязательно выключать источники света в спальне, это простое действие помогает с профилактикой ряда болезней. Многие люди предпочитают не выключать свет ночью из-за боязни темноты или других причин. Однако новое исследование предполагает, что оставлять ночью свет включенным – это очень вредная для...

Инженер-светотехник Григорий Найденков рассказал, как выбрать безопасную для зрения лампу, передает «Вечерняя Москва». По словам эксперта, неправильно подобранные осветительные приборы могут не только негативно влиять на глаза, а и вызывать головную боль и становится причиной повышенной утомляемости. Дело в том, что в бюджетных моделях ламп...

Исследователи допускают, что до четверти взрослых людей, проводящих дома много времени, могут испытывать серьезную нехватку важного витамина. Пандемия коронавируса сделала свое дело: люди привыкли к тому, что можно подолгу находиться дома. В Великобритании был проведен опрос с участием 2000 взрослых людей: пятая часть сообщила, что в течение...

Исследование ученых из Национального института рака США показало: одной из причин, способствующих возникновению рака груди, может быть необычный фактор – уличное освещение по ночам. Специалисты определили, что оно повышает риск рака молочной железы на 10%. Как сообщает MedikForum.ru, высокий риск заболевания раком груди объясняется чаще всего...

Здоровый сон для многих является недостижимой роскошью. Им не помогает даже восьмичасовой сон, поскольку чувства насыщения и отдыха не приходит. Однако сомнологи напоминают, что для полноценного сна мало просто лечь на кровать. Необходимо обеспечить максимальный комфорт и другие условия. Например, спать нужно только в хорошо проветриваемых...

Исследователи признали его достаточно ярким для того, чтобы нарушить биологические часы организма. Отметим, что индивидуальная чувствительность человека к свету является важным фактором его здоровья. Многочисленные исследования все последние годы говорили о том, как вредно искусственное освещение в вечернее и ночное время незадолго перед отходом...