Новости про остеопороз

О том, как предотвратить развитие остеопороза и саркопении после 40 лет, рассказал к.м.н. Андрей Мартюшев-Поклад. Необходимо скорректировать питание в соответствии с возрастными изменениями. После 40 лет происходит замедление обмена веществ, а после 60 лет ускоряется потеря мышечной массы. — После 40 лет стоит употреблять 1-1,5 грамма белка на...

По словам врача-гастроэнтеролога, диетолога Екатерины Гиренко, пожилым людям для профилактики переломов, сердечно-сосудистых заболеваний и рака нужно регулярно есть рыбу, молочные продукты, овощи и фрукты. Для профилактики атеросклероза и ишемической болезни сердца рыбу нужно есть не менее двух-трех раз в неделю. Растительные масла очень полезны...

Желательно отказаться от сахара и дрожжевого хлеба, поскольку они препятствуют укреплению костей. Об этом сообщил травматолог-ортопед Рустам Эфендиев. — Целесообразно максимально исключить из своей диеты такие продукты, как дрожжевой хлеб и сахар, — ! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях...

В нашем теле более 200 костей. С годами они теряют устойчивость. Существует риск остеопороза, также известного как потеря костной массы. Хорошая новость: вы можете легко укрепить свои кости. Стабильные кости, защищенные от остеопороза и переломов костей – это то, чего хочет каждый. Что мы можем сделать, чтобы защитить себя от потери костной...

Врач сказал, что последствия остеопороза могут быть разрушительными, но это заболевание «излечимо и предотвратимо». Ежегодно происходит огромное количество переломов, связанных с остеопорозом, и каждый месяц происходят миллионы смертей в результате перелома бедра. Остеопороз «обратим», считает врач-терапевт. Что такое остеопороз? Остеопороз – это...

Малоподвижный образ жизни был связан с ухудшением плотности костей. Хотя вы можете не думать о них, если они не болят, кости — это живые ткани, которые постоянно меняются. К сожалению, с возрастом ткани становятся более хрупкими и склонными к поломке. Это подвергает вас риску развития остеопороза, состояния, которое возникает, когда создание...

Сверхактивная щитовидная железа может вызывать такие симптомы, как тревога, учащенное сердцебиение и потеря веса. Это также может подвергнуть вас риску остеопороза. Сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз) — это когда щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы. Говорят, что это состояние в 10 раз чаще встречается...

Считается, что любителям кофе грозит остеопороз – патологическое состояние костной ткани, делающее кости хрупкими и подверженными переломам. Употребление кофе иногда связывают с неблагоприятными эффектами. В их числе называется подверженность людей остеопорозу, при котором снижается минерализация костей. Объясняется это тем, что тонизирующий...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова перечислила важные правила, которые нужно соблюдать для лечения и успешной профилактики остеопороза. Доктор отмечает, что огромное значение имеет в целом образ жизни. Не получится выпить одну «волшебную» таблетку и сразу получить желаемый результат. Придется приложить усилия и поменять многое в привычном распорядке...

Старение – это то, что случается с каждым, это неизбежность жизни. Хотя это то, что нельзя остановить, существуют факторы, которые могут замедлить или ускорить его. Согласно одному исследованию, обычное состояние может увеличить его скорость. На протяжении десятилетий было установлено, что сбалансированное питание и регулярные физические...

Эндокринолог Ольга Павлова рассказала, как витамины группы К влияют на состояние сосудов и здоровье костей. Как правильно их принимать? «Группа витаминов К — это группа жирорастворимых веществ, необходимых для синтеза белков свертывания крови (К1) и влияющих на обмен веществ (К2)», — говорит эксперт. Витамин К принимает участие в обменных...

Согласно исследованиям, ежедневное употребление чернослива может защитить пожилых женщин от остеопороза. Сушеные сливы содержат химические вещества, которые действуют как пребиотики — растительные продукты, питающие полезные бактерии. Эксперименты показали, что потеря костной массы была обращена вспять после того, как соединения были выделены и...

Эндокринолог Илья Магеря рассказал, что способствует развитию остеопороза и можно ли его предотвратить. Третья часть населения в возрасте старше 50 лет страдает от остеопороза. Именно эта патология является причиной частых переломов в этом возрасте. «Остеопороз — это длительное изменение структуры костной ткани, оно может протекать...

Колено состоит из нижнего конца бедренной кости, верхнего конца большеберцовой кости (голени) и надколенника (надколенника). В месте соединения этих костей находится суставной хрящ. Эксперты Американской академии хирургов-ортопедов рассказали, что такое суставной хрящ. «Это гладкое, скользкое вещество, которое защищает и смягчает кости, когда вы...

В журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism представлено новое исследование. Его авторы пришли к выводу, что мужчины с высоким уровнем жира в организме имеют более низкую плотность костей и могут столкнуться с более высоким риском переломов. Большинство исследований показали положительное или нейтральное влияние жировой массы...

Невролог Елена Гайворонская рассказала, как снизить риск развития остеопороза. Прежде всего, эксперт пояснила: остеопороз характеризуется хрупкость костей, которая приводит к переломам даже после незначительной травмы. При этом, болезнь ошибочно ассоциируют с пожилым возрастом. ⠀«Сегодня все больше говорят о том, что остеопороз — это болезнь...

Кардиолог Алексей Утин рассказал, как снизить вероятность развития остеопороза. Дословно заболевание означает «пористая кость» и представляет собой повышенную хрупкость костей. В здоровом состоянии скелет человека постоянно обновляется, а при наличии недуга потеря костной ткани превышает ее синтез, что, как правило, приводит к серьезным травмам....

Остеопороз делает кости слабыми и хрупкими, увеличивая риск переломов. Поскольку остеопороз имеет тенденцию к медленному развитию в течение нескольких лет, его часто не обнаруживают до тех пор, пока при падении или внезапном ударе кость не сломается. Вот три первых предупреждающих знака, которые нельзя игнорировать. Остеопороз возникает, когда...

Наличие здоровых костей защищает вас от различных заболеваний, в том числе от остеомаляции. Человеку нужен витамин D, чтобы кальций и фосфор можно было использовать для укрепления костей и уменьшения усталости и слабости в мышцах. Слабые кости могут привести к остеопорозу, потере плотности костей, что может привести к переломам. В исследовании...

Эндокринолог Оксана Дюкарева дала рекомендации, как укрепить кости и не допустить развитие остеопороза. Об этом она рассказала АиФ.ру. Врач объяснила, что остеопороз представляет собой снижение прочности скелета, что, в свою очередь, увеличивает риск переломов и снижает качество защиты внутренних органов. Чтобы укрепить костную массу необходим...

Половина всех женщин старше 50 лет сломает кость из-за остеопороза в какой-то момент в течение оставшейся жизни. Несмотря на то, что несколько препаратов, которые могут предотвратить переломы, одобрены для лечения остеопороза, их использование в основном ограничено женщинами старше 60 лет, которые уже перенесли перелом или чьи кости настолько...

В новом отчете Dairy Gap, написанном в соавторстве с диетологом доктором Кэрри Ракстон, говорится, что с начала пандемии развитие костей у детей находится под угрозой, что увеличивает риск остеопороза во взрослом возрасте. К доктору Ракстону присоединилась доктор Низа Аслам, которые согласны с тем, что диета может сыграть огромную роль в...

Саркопения (возрастная атрофия скелетной мускулатуры) часто сочетается с остеопорозом. В рамках нового исследования ученые Университета Глазго, Великобритания, установили связь между разными формами саркопении и остеопорозом у мужчин и женщин. Результаты представлены в Journal of Cachexie, Sacopenia and Muscle. В проспективное исследование было...