ошибки в питании

Врач-диетолог Александра Разаренова: сладкое само по себе не вредно. Диетолог Разаренова поделилась профессиональным мнением о том, что употребление сладкого часто ошибочно демонизируется. Совет полностью исключить из рациона сахар – это чрезмерная мера, убеждена специалист. Разаренова обратила внимание, что здоровое питание не требует отказа от...

Врач Махрова: некоторые представления о правильном питании при диабете являются заблуждением. Врач-эндокринолог Ольга Махрова указала в беседе с RT на распространенные заблуждения о питании при диабете. В частности, медик заявила, что якобы существующая для диабетиков необходимость соблюдать жесткую диету – это миф. На самом деле рацион, которого...

Физиолог Ирина Лялина рассказала, кому нужно отказаться от употребления горохового супа. Физиолог Лялина констатировала, что гороховый суп обладает многими плюсами, но в силу некоторых особенностей подходит для употребления далеко не всем. У многих людей пищеварительная система весьма чувствительна к гороху, который содержит много сложных...

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Федосьина рассказала о продуктах, которые долго перевариваются – должны ли они присутствовать в рационе. Долго перевариваемые продукты способны вызывать неблагоприятные процессы в ЖКТ – например, замедлять перистальтику кишечника – и в связи с этим провоцировать запоры. В частности, к ним относится все жареное....

Врач-диетолог Анна Шейфер: современные фрукты и ягоды, выращенные промышленным способом, отличаются повышенной концентрацией сахаров. Рекомендации по здоровому питанию обычно не обходятся без упоминания фруктов, но диетолог Шейфер предупредила россиян: безопасным для здоровья является прежде всего их умеренное употребление. В разговоре с...

Врач-невролог Екатерина Демьяновская: при отсутствии визуального восприятия еды человек становится подвержен перееданию и ожирению. Врач Демьяновская отметила в беседе с Life.ru, что многие люди сегодня постоянно смотрят в свои смартфоны, когда едят. Медик констатировала, что подобная привычка негативно сказывается на пищеварении, а также...

Диетолог Юлия Онуфрийчук перечислила продукты, которые ошибочно воспринимаются как вредные. Диетолог Онуфрийчук сообщила в разговоре с РИА Новости, что целый ряд так называемых вредных продуктов на самом деле приносят пользу, укрепляя здоровье и поддерживая активную работу организма. В частности ошибочно вредными являются жирные молочные...

То, что гречка дает организму много железа и спасает от развития железодефицитной анемии – это миф, говорит диетолог Юлия Чехонина. Диетолог Чехонина сообщила: хотя гречка и относится к полезным для здоровья продуктам, некоторые её свойства интерпретируются преувеличенно, и некоторые утверждения об эффектах крупы скорее миф, чем правда. В...

Врач Нурия Дианова: польза чая с лимоном часто слишком преувеличивается. Полезен ли на самом деле чай с лимоном? Отвечая на этот вопрос «Радио 1», врач Дианова сообщила, что многие люди при его приготовлении совершают одну ошибку – кладут лимон в горячий напиток. «Лимон, попадая в горячий чай, мгновенно разрушает в себе витамин С», - заявила...

Врач-эндокринолог Дарья Хайкина: продукты, которые продаются в разделах здорового питания, могут содержать довольно много сахара, подсластителей или быстрых углеводов. Врач Хайкина предупредила в разговоре с Life.ru, что продукты из разделов здорового питания могут вызывать прибавку веса. В частности, такой способностью обладают соки и смузи из...

Врач-диетолог Анна Коробкина объяснила, почему после съеденных абрикосов может заболеть живот. Диетолог Коробкина констатировала: «Боли в животе после употребления абрикосов могут возникать в трех случаях». Причины дискомфорта и болей в животе после абрикосов: Чрезмерное количество съеденных плодов, нагружающее ЖКТ избытком клетчатки;...

Врач-терапевт Елена Королькова: кальций относится к наиболее важным для человеческого организма микроэлементам. Врач Королькова отметила в разговоре с «Вечерней Москвой»: «Не все знают, что определенные продукты могут снижать уровень кальция в организме». Медик назвала вымывающие кальций из организма продукты: Алкоголь – нарушает бактериальный...

Врач Александр Мясников: неправильное питание может разрушить здоровье быстрее, чем алкоголь и курение. Врач Мясников заявил в интервью, что считает привычку есть колбасу самой вредной для человеческого организма, превосходящей по вредности употребление алкоголя и курение. По мнению известного российского медика, именно нездоровое питание...

Врач-диетолог Елена Соломатина: некоторые продукты ошибочно воспринимаются человеком как диетические. Диетолог Соломатина рассказала «! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания...

Врач Нурия Дианова: если у людей есть проблемы с желчным пузырем, есть яйца нужно с большой осторожностью. Врач Дианова рассказала, что яйца сами по себе являются одним из лучших продуктов питания – в них сконцентрировано много полезных для здоровья веществ. «Да, там есть холестерин, но там же есть лецитин и витамины А, D, Е. Там есть все, потому...

Доктор медицинских наук Григорий Флакс рассказал, какой рацион может поспособствовать развитию мочекаменной болезни. Врач Факс констатировал, что любители соленой пищи сильно рискуют здоровьем почек – пристрастие к соленым закускам может повлиять на появление в них камней. «Чем больше в пище натрия, тем больше выводится кальций. Как результат —...

Врач-терапевт Светлана Каневская рассказала, как правильно охлаждаться в жару. Врач Каневская заявила в интервью, что в жару лучше отказаться от употребления жирной пищи, ведь при её усвоении организм производит энергию и вместе с этим тепло. Выделение тепловой энергии в условиях жаркой погоды может изнурять, способствовать перегреву и тепловому...

Категорический отказ от сладкого может навредить организму, вызвав стресс. Врачи рассказали о трех причинах не прибегать к резкому отказу от сахара, об этом сообщила «Российская газета». Специалисты советуют ограничивать употребление вредных продуктов постепенно. Что касается именно сахара, в небольших порциях он может быть даже полезен – сладкое...

Диетолог Татьяна Мещерякова рассказала о распространенных ошибках людей в своем повседневном питании летом. Диетолог Мещерякова сообщила, что многие люди летом совершают схожие ошибки в своем рационе – например, резко сокращают количество употребляемой пищи. Летом действительно из-за реакции организма на жару и включения его механизмов...

Врач-диетолог Елена Соломатина: потребность в воде во многом определяется индивидуальными особенностями организма. Врач Соломатина дала понять, что необходимость выпивать по два литра чистой воды в день – это миф. Между тем именно это количество обычно часто рекомендуется с целью оздоровления. Медик отметила, что такой объем – два литра –...

Некоторые продукты из холодильника не воспринимаются такими вредными, какими они являются на самом деле – врачи говорят о них «набиты сахаром и жиром». Экспертами в области здорового питания были названы самые вредные для здоровья продукты из холодильника, об этом ! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных...

Врач Сергей Агапкин: многие люди, стремясь к похудению, употребляют продукты, которые им ошибочно кажутся диетическими. Врач Агапкин предупредил россиян, что некоторые продукты, употребляемые часто или регулярно, мешают добиться похудения, специфическим образом влияя на уровни сахара и инсулина в крови, гормональное производство или работу...

Кандидат медицинских наук Марк Гадзиян рассказал о тех ошибках образа жизни, которые не дают человеку стать долгожителем. Врач Гадзиян констатировал, что отсутствие контроля над весом входит в число мешающих долго жить ошибок. Медик обратил внимание на то, что с избытком массы тела тесно связана подверженность целому ряду заболеваний, что никак...