ошибки в тренажерном зале

Начинающие спортсмены, которые только недавно стали ходить в тренажёрный зал, довольно часто получают опасные для здоровья травмы. Это связано с их желанием выполнять некоторые рискованные упражнения в одиночестве. Некоторые виды упражнений в тренажерном зале лучше проводить с партнером, который сможет вас подстраховать и в случае чего принять...