ошибки похудения

Недостаток сна замедляет метаболизм и мешает организму активно расходовать жир. Британский диетолог Кэрри Ракстон рассказала в интервью об ошибках, которые не дают людям похудеть. В частности, специалист отметила, что люди ошибаются, когда недооценивают влияние сна на их вес. Диетолог заявила, что при систематическом недосыпании в области живота...

Диетолог Наталья Нефёдова полагает, что резкое сокращение калорийности - это самая большая ошибка, которую только могут допустить сидящие на диете люди. Снижать количество калорий нужно очень осторожно. В интервью радио Sputnik диетолог Наталья Нефёдова рассказала о том, какие ошибки наиболее часто совершают люди, желающие похудеть. Одной из...