переедания

Диетолог Анна Мелехина рассказала, почему принимать пищу следует только за столом. По словам специалиста, привычка перекусывать на ходу или во время приготовления пищи чревата частыми перееданиями. Она пояснила, что согласно Европейским рекомендациям по борьбе с лишним весом, употреблять пищу следует только сидя за столом. Дело в том, что еда,...