переносить жару

Занимайтесь спортом на улице как можно раньше по утрам, а вместе с каждым алкогольным напитком употребляйте воду. Учёные поделились проверенными рекомендациями, которые помогают пережить жару. В первую очередь, необходимо избегать самого жаркого периода дня, который отмечается с 11 до 15 часов. Именно тогда уровень ультрафиолетового излучения...