перловая крупа

Нутрициолог Марина Бессонова рассказала о полезных свойствах четырех видов круп: ячки, перловки, пшена и полбы. Её слова приводятся на сайте Роскачества. Пшено разрешено при целиакии, непереносимости глютена. Пшенка улучшает моторику кишечника, избавляет от запоров и сжигает жировые отложения. В ней содержится всего 103 ккал на 100 г крупы. —...

Нутрициолог Марина Бессонова рассказала о четырех видах круп, пользу которых покупатели часто недооценивают: это ячка, перловка, пшено и полба. Её слова приводятся на сайте Роскачества. Несмотря на пользу каждой из круп, у них есть ряд противопоказаний. Так, в полбе, ячке и перловке есть глютен, поэтому их нельзя есть при целиакии, отметила...

Профессор, академик РАН, заслуженный врач РФ Оксана Драпкина рассказала о пользе перловки. По ее словам, из всех круп только в ней есть аминокислота лизин, необходимая для поддержания нормального гормонального фона и выработки иммунных клеток. В человеческом организме лизин не синтезируется, поэтому он должен регулярно поступать из пищи. — В...

Диетолог Ольга Кораблева назвала продукт, употребление которого необходимо для здоровья сердца. Об этом пишет РИА "Новости". Так, по рекомендации врача, важно включить в рацион перловую кашу. Это связано с тем, что крупа содержит важный элемент для обеспечения корректного функционирования сердечно-сосудистой системы фосфор. Также он...

Врач диетолог напоминает, что ячменная крупа (перловка) является великолепным источником фосфора и других ценных для организма минералов. О том, чем полезна одна из самых дешевых круп – перловка – рассказала в интервью диетолог Ольга Кораблева. По словам специалиста, «в ней много фосфора, который незаменим для сердечно-сосудистой системы,...

Медики заявили, что каша из перловки положительно влияет на организм человека и способна защитить от многих хронических заболеваний. По этой причине употреблять ее в пищу следует как мощно чаще. Перловую крупу делают из ячменя. На нашем столе перловая каша – не частый гость, в отличие от гречки и совершенно напрасно. Ячмень используется также при...

Медики назвали «чудо-крупу», которая помогает поддерживать уровень холестерина в крови. Таким продуктом является перловая крупа. Специалисты установили, что частое применение этой крупы устраняет образование бляшек в крови, препятствует образованию тромбов, так как в ней содержатся такие витамины как В и К, пишет газета «Собеседник». Справка:...