питание во время карантина

40% жителей Великобритании набрали вес, когда находились на карантине. У среднестатистического британца эта прибавка составила около 4 кг, как показало официальное исследование. Почти половина жителей Англии прибавила в весе с момента начала пандемии. Среднестатистическая прибавка с марта прошлого года составила около 4 кг, как показало...

Необходимость длительное время сидеть взаперти вызывает лишний вес. Но вместо того, чтобы налегать на фастфуд, можно сосредоточиться на более полезных для талии альтернативах. Орехи. Такие орехи, как миндаль, грецкие орехи, кешью и арахис, обладают большой питательной ценностью. Они уменьшают риск болезней сердца и многих других недомоганий....