питание и гормоны

А знаете ли вы о том, что включение некоторых популярных продуктов в ежедневный рацион может сделать вас счастливее? Вот несколько рекомендаций по этому поводу от опытных диетологов и психологов. Есть определенные продукты питания, которые повышают выработку гормонов счастья вроде эндорфина, серотонина и окситоцина. К ним относятся орехи и семена...