питание и мозг

Многие из нас время от времени или регулярно употребляют газировку, обычно сочетая её с разного рода фастфудом. При этом много лет учёные предупреждают о пагубном воздействии этого напитка на наше здоровье. Газировку уже связывали с почечной недостаточностью, кариесом, диабетом, ожирением и многими другими расстройствами. Она вредна не только для...

Следование питанию, богатому листовыми овощами и содержащему минимум мяса, поможет сохранить в пожилом возрасте мозг в хорошем состоянии. Исследователи получили еще одно доказательство пользы средиземноморской диеты. Средиземноморская диета, как было установлено в ходе исследования, сохраняет интеллект у людей старшей возрастной группы. Если они...