питание и тренировки

Нутрициолог-диетолог Марина Колязимова рассказала, можно ли похудеть без изнурительных тренировок в спортзале и что для этого нужно делать.⠀ От избыточного веса страдает огромное число людей. И далеко не у всех есть возможности (а у некоторых желания) сбрасывать лишние килограммы в спортивном зале. Отсюда все жертвы избыточного веса задаются...