питательные вещества

Врач-эндокринолог Александр Юрочкин: с возрастом организм интенсивнее теряет некоторые питательные вещества, что повышает склонность к болезням. Эндокринолог Юрочкин сообщил в беседе с «МедикФорум», что с возрастом для мужчин особую значимость приобретают определенные питательные вещества – их достаток становится крайне важным для сохранения...

Изменение рациона от антиоксидантов до омега-3 жирных кислот может помочь «свести к минимуму» выпадение волос. Между интенсивной укладкой волос и заболеваниями могут быть различные триггеры выпадения волос. К сожалению, ваша диета может быть обоюдоострым мечом и в этом процессе. Недостаток определенных питательных веществ может спровоцировать...

Чтобы головной мозг функционировал должным образом, необходимо получать больше определенных питательных веществ из продуктов – это помогает сохранить ясность ума с возрастом. Витамин С. Ученые не зря называют его одним из ключевых питательных веществ, в которых сильнее всего нуждается головной мозг. Витамин С стимулирует выработку...

Когда датский ученый Хенрик Дам около 90 лет назад кормил цыплят в своей лаборатории диетой без холестерина, он заметил у некоторых из них чрезмерное кровотечение. Это не прекратилось после того, как он заменил холестерин. Дам в конце концов пришел к выводу, что кровотечение было связано с «истощением антигеморрагического соединения», которое он...

Многие питательные вещества, важные для здоровья в целом, можно найти только в мясе, рыбе и молочных продуктах. Таким образом, попытка получить эти питательные вещества, когда вы придерживаетесь строго растительной диеты, может быть очень сложной задачей, если не невозможной. Если вы не принимаете пищевые добавки, отказ от продуктов животного...

Хотя потеря костной массы является частью процесса старения, некоторые люди теряют слишком много костной массы или не восстанавливают потерянную костную массу достаточно быстро. Это состояние называется остеопорозом, и чаще встречается у женщин в постменопаузе, но также может поражать пожилых мужчин. Остеопороз считается тихим заболеванием,...

Вот небольшой список распространенных питательных веществ, которые большинство людей упорно игнорируют. А это делает питание более скудным и менее полезным. Белок. Дефицит белка встречается часто, но о нем также часто забывают. Он наблюдается у детей растущего возраста, а также у пожилых людей. Железо. Его нехватка - частая причина анемии. Очень...