пища для мозга

Ученые из Стэнфордского университета полагают, что продукты с никотином можно использовать не только для того, чтобы бросить курить. В некоторых случаях они помогают людям лучше сосредоточиться или повысить концентрацию. Исследователи из Стэнфордского университета работают над научно обоснованными инструментами для повседневной жизни. Одним из...

Исследование показало, что существуют определённые виды сыра, которые представляют пользу для костей. К такому выводу пришли учёные из США. Здоровье костей человека закладывается в первые три десятилетия жизни, и в этот период крайне важно давать организму питательные вещества, укрепляющие минеральную плотность костей. Это же касается и...

Некоторые напитки и продукты питания усиливают работу мозга. А значит, они помогут защититься от возрастных проблем с памятью. Лосось. Эта жирная рыба особенно богата длинноцепочечными жирными кислотами Омега-3, которые имеют решающее значение для работы мозга и здоровья сердца. Дефицит этих кислот связан с усталостью, плохой памятью и перепадами...