Пищеварение

Немного подвигаться и погулять после еды бывает полезно по целому ряду причин, рассказала врач Вера Сережина. Врач Сережина объяснила, какая физическая активность после еды действительно полезна организму. Медик отметила, что такую пользу приносят умеренные нагрузки, благодаря которым улучшаются процессы пищеварения и обмена веществ. Это...

Отдельные типы продуктов могут особенно резко ухудшать здоровье после 40 лет, заявил врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков. Врач Садыков посоветовал помнить, что с возрастом практически у всех людей «меняется пищеварение», что влияет на чувствительность организма к продуктам питания, включая давно известные человеку и привычные. «Это связано с тем,...

Одно из «золотых правил» здорового пищеварения заключается в том, что нужно уметь стимулировать отток желчи, заявила диетолог Татьяна Мещерякова. Врач-диетолог Мещерякова сообщила о существовании четырех ключевых правил питания, обеспечивающих человеку здоровое пищеварение с бесперебойно работающим желудочно-кишечным трактом. В частности,...

Гастроэнтеролог Уилл Булсевич подчеркнул важность включения ферментированных продуктов в рацион для поддержания здоровья кишечника в интервью для издания Eating Well. Он назвал квашеную капусту и кимчи как незаменимые составляющие здорового пищеварения благодаря их высокому содержанию антиоксидантов, витамина C и клетчатки. Эти продукты богаты...

Екатерина Несвит: достаточное питье воды – одно из ключевых правил, помогающих сохранять здоровое пищеварение. Врач Несвит констатировала, что значительное влияние на работу пищеварительного тракта оказывает питьевой режим. «Теплая вода, выпитая утром, способна «разбудить» пищеварительную систему и подготовить ее к принятию пищи. Вода помогает...

Диетолог Дестини Муди назвал три напитка, от употребления которых следует отказаться, так как они усугубляют проблемы с пищеварением, пишет американское издание She Finds. Спиртное Исключение или сокращение потребления спиртных напитков может значительно облегчить дискомфорт при пищеварении. Алкоголь — распространенный компонент многих коктейлей,...

Кофе не только стимулирует кровообращение, но и пищеварение. Но тот, кто объяснил это кофеином, ошибается. Два эксперта объясняют, в чем истинная причина этого. Быстро выпить еще один кофе, а затем помчаться, проснувшись, на встречу, в поезд или на лекцию — обычная тактика. Однако этот кратковременный тревожный звонок может принести свои плоды...

Гастроэнтеролог Рустем Садыков назвал продукты, из-за которых может возникать урчание в животе. Может ли живот урчать от голода? Врач-гастроэнтеролог Садыков подтвердил, что такое действительно случается. Если пища не поступает на протяжении многих часов, желудок может активизироваться, чтобы доставить в кишечник сохранившиеся остатки еды. Его...

Врач Маргарита Королева: когда люди употребляют какие-то продукты, не зная о своей пищевой непереносимости, это вредит кишечнику и иммунной системе. Врач Королева рассказала в интервью о продуктах питания, ухудшающих работу кишечника. Врач сообщила, что одними из них являются продукты, в отношении которых существует непереносимость. «У многих...

Отрыжка, дефекация, бульканье в желудке: здесь вы можете узнать, какие якобы неприятные признаки вашего организма свидетельствуют о здоровом обмене веществ. "Когда наш метаболизм работает на полной скорости, это заметно по запахам, звукам и жидкостям", - говорит врач-эндокринолог Антонина Гуреева специально для МедикФорум. Отрыжка,...

Врач предупредила, что клетчатка «необходима» для здорового питания, и ее дефицит может привести к «серьезным» проблемам. Диета играет огромную роль в общем состоянии нашего здоровья, так как определенные группы продуктов питания, витамины и минералы важны для различных функций организма. Клетчатка — это тип углеводов, который не может быть...

После еды многие люди испытывают потребность прилечь. Узнайте здесь, почему вам следует подождать еще час. Есть несколько причин, по которым человеку может захотеться лечь после еды. Одна из основных причин заключается в том, что после еды организм начинает пищеварение и для этого ему нужна энергия. Чтобы стоять прямо или вести активный образ...

Медик Анна Коробкина отметила: не нужно верить в то, что какие-то продукты бывают несовместимыми и потому не должны употребляться вместе. Врач Коробкина назвала мифом популярную теорию о несовместимости отдельных продуктов питания. Сторонники этой теории утверждают, что употребление таких продуктов вредит организму: провоцирует проблемы с...

Запор может быть как самостоятельной проблемой, так и возникать в качестве симптома основного заболевания. Часто возникающий и тем более длительный запор является серьезным поводом для обращения к врачу. Вызываемое им натуживание может вести к разным осложнениям, включая такие как анальные трещины (небольшие разрывы кожи вокруг ануса), геморрой,...

Позывы к опорожнению кишечника вскоре или сразу после приема пищи возникают из-за гастроколичесого рефлекса. По данным Клиники Майо, время, за которое переваривается пища, варьируется от человека к человеку и может зависеть от роста, веса, пола и состояния здоровья. Обычно требуется около трех дней, чтобы пища прошла через весь пищеварительный...

Некоторые продукты помогают перенести новогоднее застолье с меньшей нагрузкой на пищеварение, об этом сообщил врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов. Врач Вялов объяснил в интервью, что облегчает пищеварение во время посиделок за праздничным столом в новогоднюю ночь. Медик отметил, что в России традиционно для такого застолья готовятся блюда и...

Ежедневные привычки оказывают значительное влияние на состояние и функции пищеварения – в том числе такое влияние может быть очень негативным. Врачи Елена Малышева, Герман Гандельман и Андрей Продеус назвали привычки, «убивающие» здоровую пищеварительную систему организма. Специалисты выделили четыре привычки, от которых посоветовали избавиться....

Стресс отрицательно влияет на все системы организма. Пищеварительная — не исключение. Диетолог Екатерина Ященко рассказала подробно, насколько губительное воздействие на организм оказывает стресс. «Пищеварительная система является одной из наиболее уязвимых в отношении влияния стресса. Гормон стресса кортизол оказывает крайне неблагоприятные...

В некоторых случаях состояние, напоминающее расстройство пищеварения, должно стать поводом для оперативного обращения к врачу. Поджелудочная железа ответственна за выработку ферментов, которые помогают пищеварению, а также гормонов, обеспечивающих естественный контроль уровня сахара в крови. Рак этого органа считается одним из самых смертоносных,...

До конца 18 века многие моряки, отправлявшиеся в длительные морские путешествия, получали мало витамина С или вообще не получали его, и было известно, что они болели цингой. В наши дни цинга встречается реже, но есть ряд продуктов, которые вы должны есть как часть своего рациона, чтобы убедиться, что вам не хватает витамина С. Цинга вызвана...

Проблемы из-за нарушения механизма глотания могут быть одним из предупреждающих признаков рака пищевода. Рак пищевода – это злокачественная опухоль, которая может возникнуть на любом участке органа. Весьма серьезным фактором его риска является курение и потребление алкоголя. Семь из двадцати случаев рака пищевода вызываются курением, но сочетание...

Диетолог-нутрициолог Юлия Харитонова поделилась секретами здорового застолья, которые помогут не нарушать пищеварение. Не затягивайте прием пищи более, чем на 40 минут, если предстоит долгое застолье. Если не получается ограничиться одним приемом еды, сделайте между ними перерыв — хотя бы час. «Если застолье продолжительное, начинайте не с...

Эксперты в области здравоохранения предупреждают, что три симптома, связанные с питанием, могут свидетельствовать о раке. Медики не устают повторять, что повышение осведомленности людей о симптомах рака – это то, что сегодня очень важно, если говорить о медицинских приоритетах. Проблему информированности эксперты поднимают еще и потому, что в...