Пищеварение

Пищеварение — сложный процесс, от которого зависят многие аспекты здоровья, и нарушения в этом процессе влияют на физический комфорт, внешний вид, эмоциональное состояние. Работа пищеварительной системы определяется рядом факторов, включая генетику, наличие хронических заболеваний, образ жизни и привычки. Признаки, которые говорят о том,...

Боль или спазм в животе, запор или диарея — неприятные симптомы проблем с пищеварением хоть раз в жизни испытывал каждый. Но что скрывается за типичными желудочно-кишечными проблемами? Причин, заставляющих «бунтовать» наш желудок или кишечник, на самом деле очень много. Но если говорить о распространенных патологиях пищеварения, то в их первом...

Включение этих продуктов в рацион помогает наладить работу пищеварения и восстановить нормальную кишечную флору. Когда пищеварение выходит из строя, мы начинаем страдать от многочисленных неприятных симптомов — спазмов, тошноты, метеоризма, тяжести и болей в животе, запора. Состояние общего здоровья тоже во многом зависит от пищеварительного...

Черный стул, напоминающий деготь, может возникать как видимое безвредное изменение в работе пищеварения, или как потенциально опасный симптом серьезных проблем со здоровьем. Если ваш рацион существенно не изменился, но стул стал черным и дегтеобразным, то первое о чем следует подумать, — записаться на прием к врачу. Такое изменение со стулом...

Такое изменение цвета стула может сигнализировать о развитии опасных патологий в системе пищеварения. Цвет стула зависит от нескольких факторов, включая состав пищи, количество выделяемой желчи и состояние пищеварительной системы. Желчь, вырабатываемая печенью, содержит пигмент билирубин – именно он придает стулу характерный коричневый цвет. Но...

У многих людей вздутие живота не вызывает существенного дискомфорта, но при наличии заболеваний его симптомы могут быть тяжелыми до такой степени, что мешают повседневной жизни. Вздутие живота после еды — распространенная проблема. В его случае возникает ощущение переполненности и увеличения объема живота, которое часто сопровождается...

Жирный стул может быть проявлением опасных изменений в состоянии пищеварительной системы. Жирный стул, или стеаторея – это состояние, при котором в кале существенно повышается содержание жира. В норме жиры, поступающие с пищей, перевариваются и усваиваются в тонком кишечнике. Однако при определенных патологиях этот процесс может нарушаться – жиры...

Некоторые изменения со стулом игнорировать нельзя — они могут оказаться первыми сигналами организма о нарушениях в работе пищеварительной системы. Стул является одним из индикаторов состояния здоровья, доступных для наблюдения. Его характеристики могут многое сообщить о работе пищеварительной системы и организма. Их изменения, в свою очередь,...

Многие люди внимательно следят, что они едят. Но мало кто задумывается, сколько времени требуется организму, чтобы съеденная пища покинула его, – хотя это важно для здоровья. Быстро или медленно? Скорость, с которой осуществляется процесс пищеварения, может иметь большое значение для здоровья. Время, требуемое для прохождения пищи через кишечник,...

Врач Вера Сережина рассказала, как «натренировать» пищеварительную систему к предстоящему застолью в новогоднюю ночь. Накрытый специально к встрече Нового года стол может стать серьезным испытанием для желудочно-кишечного тракта. Как правило, для новогоднего застолья готовятся жирные, калорийные закуски, покупаются алкоголь и много сладостей –...

Немного подвигаться и погулять после еды бывает полезно по целому ряду причин, рассказала врач Вера Сережина. Врач Сережина объяснила, какая физическая активность после еды действительно полезна организму. Медик отметила, что такую пользу приносят умеренные нагрузки, благодаря которым улучшаются процессы пищеварения и обмена веществ. Это...

Отдельные типы продуктов могут особенно резко ухудшать здоровье после 40 лет, заявил врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков. Врач Садыков посоветовал помнить, что с возрастом практически у всех людей «меняется пищеварение», что влияет на чувствительность организма к продуктам питания, включая давно известные человеку и привычные. «Это связано с тем,...

Одно из «золотых правил» здорового пищеварения заключается в том, что нужно уметь стимулировать отток желчи, заявила диетолог Татьяна Мещерякова. Врач-диетолог Мещерякова сообщила о существовании четырех ключевых правил питания, обеспечивающих человеку здоровое пищеварение с бесперебойно работающим желудочно-кишечным трактом. В частности,...

Гастроэнтеролог Уилл Булсевич подчеркнул важность включения ферментированных продуктов в рацион для поддержания здоровья кишечника в интервью для издания Eating Well. Он назвал квашеную капусту и кимчи как незаменимые составляющие здорового пищеварения благодаря их высокому содержанию антиоксидантов, витамина C и клетчатки. Эти продукты богаты...

Екатерина Несвит: достаточное питье воды – одно из ключевых правил, помогающих сохранять здоровое пищеварение. Врач Несвит констатировала, что значительное влияние на работу пищеварительного тракта оказывает питьевой режим. «Теплая вода, выпитая утром, способна «разбудить» пищеварительную систему и подготовить ее к принятию пищи. Вода помогает...

Диетолог Дестини Муди назвал три напитка, от употребления которых следует отказаться, так как они усугубляют проблемы с пищеварением, пишет американское издание She Finds. Спиртное Исключение или сокращение потребления спиртных напитков может значительно облегчить дискомфорт при пищеварении. Алкоголь — распространенный компонент многих коктейлей,...

Кофе не только стимулирует кровообращение, но и пищеварение. Но тот, кто объяснил это кофеином, ошибается. Два эксперта объясняют, в чем истинная причина этого. Быстро выпить еще один кофе, а затем помчаться, проснувшись, на встречу, в поезд или на лекцию — обычная тактика. Однако этот кратковременный тревожный звонок может принести свои плоды...

Гастроэнтеролог Рустем Садыков назвал продукты, из-за которых может возникать урчание в животе. Может ли живот урчать от голода? Врач-гастроэнтеролог Садыков подтвердил, что такое действительно случается. Если пища не поступает на протяжении многих часов, желудок может активизироваться, чтобы доставить в кишечник сохранившиеся остатки еды. Его...

Врач Маргарита Королева: когда люди употребляют какие-то продукты, не зная о своей пищевой непереносимости, это вредит кишечнику и иммунной системе. Врач Королева рассказала в интервью о продуктах питания, ухудшающих работу кишечника. Врач сообщила, что одними из них являются продукты, в отношении которых существует непереносимость. «У многих...

Отрыжка, дефекация, бульканье в желудке: здесь вы можете узнать, какие якобы неприятные признаки вашего организма свидетельствуют о здоровом обмене веществ. "Когда наш метаболизм работает на полной скорости, это заметно по запахам, звукам и жидкостям", - говорит врач-эндокринолог Антонина Гуреева специально для МедикФорум. Отрыжка,...

Врач предупредила, что клетчатка «необходима» для здорового питания, и ее дефицит может привести к «серьезным» проблемам. Диета играет огромную роль в общем состоянии нашего здоровья, так как определенные группы продуктов питания, витамины и минералы важны для различных функций организма. Клетчатка — это тип углеводов, который не может быть...

После еды многие люди испытывают потребность прилечь. Узнайте здесь, почему вам следует подождать еще час. Есть несколько причин, по которым человеку может захотеться лечь после еды. Одна из основных причин заключается в том, что после еды организм начинает пищеварение и для этого ему нужна энергия. Чтобы стоять прямо или вести активный образ...

Медик Анна Коробкина отметила: не нужно верить в то, что какие-то продукты бывают несовместимыми и потому не должны употребляться вместе. Врач Коробкина назвала мифом популярную теорию о несовместимости отдельных продуктов питания. Сторонники этой теории утверждают, что употребление таких продуктов вредит организму: провоцирует проблемы с...