полезное питание в жару

Врачи рекомендуют употреблять меньше калорийной пищи и не ездить в общественном транспорте в самое пекло. Чтобы облегчить себе существование в период внезапно наступившей жары, Роспотребнадзор советует пить больше воды и меньше есть жирной пищи. Это объясняется тем, что при повышенной температуре окружающей среды энергии организм тратит гораздо...