польза арбузов

При болезнях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и сахарном диабете рекомендуется быть осторожным с употреблением арбузов. На пресс-конференции, которая состоялась 2 августа в пресс-центре МИЦ «Известия», Наталья Ефимочкина, заместитель директора по научной работе ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», отметила, что людям с хроническими заболеваниями...

Арбузы освежающие, сладкие, фруктовые и низкокалорийные. Вот что вам нужно знать об идеальной летней закуске. В салате, в чистом виде в качестве закуски, а также в сытном сочетании или в виде пюре в чудесно освежающем напитке - арбуз просто идеальное лакомство для теплых дней и поэтому обязательно должен быть в меню. Эти 5 летних фруктов помогут...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, почему отрицательно относится к арбузной диете и почему не стоит худеть на арбузе. Некоторые блогеры-диетологи рекомендуют худеть на арбузной диете. Мол, лето — прекрасная возможность вкусно есть и сбрасывать вес. Арбуз, якобы, подходит для этого идеально, благодаря большому содержанию клетчатки. «Увы,...

В России наступил сезон арбузов, и это прекрасный повод для того, чтобы почаще покупать эти потрясающие продукты. Они способствуют увлажнению чуть ли не лучше всех остальных видов пищи, так как состоят на 92% из воды, да ещё и содержат мало калорий. Сейчас пик арбузного сезона, и большинство из нас согласится с тем, что арбузы - это вкусные и...

Диетолог Ольга Кораблева объяснила, можно ли считать более полезным арбуз или дыню. В своем интервью врач диетолог рассказала, что дыня и арбуз достаточно низкокалорийные плоды, но дыня лучше насыщает из-за более высокого количества клетчатки. При этом, заметила специалист, «клетчатка очищает организм и стабилизирует холестерин». Помимо этого,...

«Я определенно впечатлен его пользой для здоровья» - сказал Тим Аллертон, научный сотрудник Центра биомедицинских исследований Пеннингтона при Университете штата Луизиана в Батон-Руж. Фрукты всегда являются частью здорового питания. Но сочетание питательных веществ в арбузе делает его особенным. Это богатый источник минералов, таких как калий и...

Арбузы - это сочный плод летнего сезона. Он малокалорийна и содержит ценные питательные вещества. До сих пор недооценен только один компонент красных фруктов: черные ядра в мякоти. И совершенно неправильно. Если вы будете старательно извлекать ядра из мяса, вы обойдетесь без ценных витаминов А, В и С. Помимо витаминов, ядра арбуза содержат железо...

Хрустящий сладкий ломтик арбуза - это больше, чем просто освежающее лакомство: несколько исследований показывают, что он действительно может иметь целебные свойства. Согласно нескольким исследованиям, это главным образом потому, что арбузы (Citrullus lanatus), помимо того, что они богаты определенными витаминами и аминокислотами, исключительно...

Арбуз - популярный, сладкий, сочный и освежающий фрукт. Он также богат витаминами и минералами. На самом деле, арбуз может принести много пользы для здоровья, например, укрепить здоровье кожи и улучшить пищеварение. Арбуз богат питательными веществамиАрбуз - низкокалорийный фрукт. Одна чашка арбуза (154 грамма) содержит всего 46 калорий, что...

Традиционно одним из главных летних лакомств является арбуз. Многим кажется, что его можно съесть сколько угодно, так как он состоит преимущественно из воды и приносит лишь пользу. Однако это не совсем верно. Как и любой другой продукт, арбуз может принести как пользу, так и вред организму. Главное, знать, как правильно его выбрать и в какое...