польза бани

Посещение бани способствует укреплению иммунитета и снижению тревоги, поделился врач Александр Умнов. Врач Умнов рассказал, что благодаря банным процедурам укрепляется сосудистая система. Кроме того, они снижают риск болезней, сопряженных со стрессом. «Русская баня находится посередине между финской сауной и хамамом. Банные процедуры способствуют...

Доктор Владимир Эни-Олорунда рассказал, как правильно выбирать веник для парения и на что нужно обращать внимание. О пользе бани сказано и написано уже много. Веник — один из важных атрибутов, без которых поход в баню не будет полноценным. «Баня улучшает метаболизм, укрепляет иммунную защиту, омолаживает кожу, выводит из организма токсины и...