польза гречневой каши

В стремлении к поддержанию здорового образа жизни правильное питание играет ключевую роль. Одним из отличных вариантов завтрака, который может способствовать снижению веса, по словам авторитетных диетологов, являются каши. Эксперты Stavropol.Media назвали три вида каш, по рекомендациями экспертов, которые могут стать вашими союзниками в борьбе за...

Доктор Ирина Досманова рассказала, какая гречка полезнее — ядрица или продел? И какую лучше выбирать — зеленую или коричневую? Гречка присутствует в ежедневном рационе многих семей. Традиционно в нашей стране более популярная коричневая поджаренная крупа. Насколько она уступает в полезных свойствах зеленой гречке? «Чем светлее зерно, тем меньше...