польза диеты

Содержащая большее количество растительных компонентов и минимум красного мяса или курицы зеленая средиземноморская диета более полезна для сердечно-сосудистого и метаболического здоровья, по сравнению с традиционной. К такому выводу пришли исследователи из США. Много лет подряд появляются доказательства пользы средиземноморской диеты, содержащей...

Доказательств того, что правильная диета может предотвратить или облегчить депрессию, мало. Тем не менее в литературных обзорах по этому поводу авторы часто приходят к убедительным выводам. Это то, что Флориан Томас-Оденталь, магистр психологии Лейденского университета, обнаружил в своей диссертации. Исследование было опубликовано в PLOS ONE....