Польза зеленого чая

Регулярное употребление зеленого чая снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и онкологии, заявила главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. Она рассказала «Москве 24» о полезных свойствах напитка. Стародубова объяснила, что зеленый чай имеет множество полезных веществ в...

По словам врача, популярные горячие напитки, такие как кофе, могут помочь ускорить метаболизм и окисление жиров. Если вы хотите улучшить свое здоровье или изменить свой внешний вид, похудеть нелегко. Не существует единственной настройки, достаточно хорошей для быстрого и эффективного сжигания жира. Хотя изменения образа жизни являются ключевыми в...

Правильное питание укрепляет здоровье и предотвращает заболевания, в том числе сердечные. Благотворное влияние оказывают многие виды чая. В частности, растительные вещества, содержащиеся в зеленом чае, укрепляют сердце и тем самым укрепляют здоровье. Исследования менее единодушны в отношении влияния черного чая, который также защищает сердце....

Включения зеленого чая в ежедневный рацион может быть достаточно для сжигания висцерального жира. Скрываясь глубоко внутри вашего живота, висцеральный жир может вызывать серьезные проблемы со здоровьем, начиная от диабета и заканчивая сердечными заболеваниями. Таким образом, необходимо устранить жир виновника. Когда дело доходит до диеты, не...

Пациенты, которые ежедневно пили напиток и занимались спортом три раза в неделю, показали «значительные» улучшения в отношении симптомов артрита. Артрит и другие проблемы с суставами являются распространенной проблемой в Великобритании, от которой страдают около 10 миллионов человек. В зависимости от формы артрита, он может вызвать...

Считается, что полифенолы чая продлевают жизнь, подавляя повреждение ДНК и поддерживая длину теломер. Чай содержит вещества, связанные с более низким уровнем некоторых хронических заболеваний. Рассматриваемые агенты включают полифенолы, особенно катехины и эпикатехины, обладающие непревзойденными противовоспалительными свойствами. Согласно...

Испытание, в котором приняли участие более 100 взрослых, доказало преимущества напитка в борьбе с лишним весом. В отличие от подкожного жира, висцеральный жир хранится глубоко в животе, поэтому мы его не видим. Определенное количество в организме необходимо для защиты и изоляции жизненно важных органов, однако слишком большое его количество может...

Зеленый чай может иметь нейропротекторные свойства. Болезнь Альцгеймера — наиболее распространенная форма деменции — представляет собой разрушительное состояние, от которого ежегодно страдают миллионы людей. В то время, когда ученые добиваются успехов в разработке реактивных методов лечения, также наблюдается прогресс в выяснении того, что может...

Зеленый чай — популярный горячий напиток, который может помочь снизить риск сердечных заболеваний. Активный образ жизни и здоровое питание могут помочь в его профилактике. В частности, зеленый чай может помочь снизить риск того, что известно как разрыв артерии. "Взрыв артерии" также известен как аневризма брюшной аорты, он возникает,...

Всего одна или две чашки определенного чая в день могут облегчить симптомы артрита. Считается, что более 10 миллионов британцев живут с артритом и другими проблемами с суставами. В зависимости от типа вашего состояния это может оставить вас с болью и проблемами с подвижностью. Хотя лекарства еще нет, есть ряд вещей, которые вы можете сделать,...

Зеленый чай вряд ли можно назвать напитком перед сном для большинства людей. Но оказывается, что у напитка есть свойства, которые могут помочь вам заснуть, предполагают исследователи. Зеленый чай хорошо известен тем, что содержит антиоксиданты — химические вещества, которые могут помочь замедлить повреждение клеток. Он также сгруппирован вместе с...

Диабет – серьезное заболевание, которое может иметь серьезные последствия на всю жизнь. Но, как и при некоторых других заболеваниях, то, что вы едите и пьете, может иметь значение, когда речь идет о снижении риска. Диабет 2 типа встречается гораздо чаще, а повышенный уровень сахара в крови обычно вызван избыточным весом или недостаточной...

Чай, будь то зеленый, черный, без кофеина и т. д., остается популярным фаворитом как для утреннего заваривания, так и для дневного чаепития. Это также может сыграть роль в потенциальном лечении COVID-19. Ученые изучали, могут ли катехины, присутствующие в зеленом чае, быть эффективными против вируса. Катехины представляют собой класс флавоноидов,...

Диабет 2 типа — это хроническое заболевание, при котором инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, не поглощается клетками в достаточной мере. Это известно как резистентность к инсулину. По данным Diabetes UK, основная роль инсулина заключается в стабилизации сахара в крови — основного типа сахара, содержащегося в крови. Без этого механизма...

Увеличение продолжительности жизни с помощью диеты может быть нереалистичной целью. Многочисленные исследования показывают, что определенные изменения в образе жизни могут увеличить продолжительность вашей жизни на несколько лет. От продуктов, богатых питательными веществами, до сильнодействующих напитков — забота о своем теле может помочь...

Высокий уровень холестерина не является одним из заболеваний, которое проявляется множеством симптомов. Холестерин, характеризующийся отсутствием предупреждающих знаков, может быть трудно обнаружить. Единственный способ точно узнать свой уровень – сдать анализ крови. Но накопление этого вещества в крови может привести к проблемам с сердцем и...

Пандемия заставила всех нас паниковать по поводу силы нашей иммунной системы, чтобы защитить себя от коронавируса и других болезней. К счастью, есть ряд вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья, в том числе этот напиток, укрепляющий иммунную систему. Ослабленный иммунитет означает, что иммунная система ослаблена или не может...

Диета человека в значительной степени влияет на холестерин. Продукты, богатые клетчаткой, могут значительно помочь снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП и снизить риск серьезных осложнений. Также может помочь зеленый чай. В исследовании, опубликованном в BMC Nutrition Journal, было проанализировано влияние потребления зеленого чая на липиды...

У людей с диабетом 2 типа есть клетки, которые нечувствительны к инсулину, что известно как инсулинорезистентность. Это, а также тот факт, что поджелудочная железа часто перестает выделять достаточное количество инсулина, затрудняет контроль уровня сахара в крови. Было обнаружено, что употребление зеленого чая может помочь в этом. Для человека, у...

Холестерин может вызывать закупорку кровеносных сосудов, что приводит к серьезным осложнениям для здоровья. Однако ежедневный прием добавок с экстрактом магния или зеленого чая может помочь снизить уровень холестерина и снизить риск сердечных заболеваний. Высокий холестерин приводит к образованию бляшек в артериях. Холестериновые бляшки могут...

Висцеральный жир скрывается рядом с жизненно важными органами тела, такими как печень и кишечник. Его ненадежное расположение подвергает вас риску хронических осложнений, таких как болезни сердца и диабет 2 типа. К счастью, вы можете уменьшить жир на животе, изменив питание. Даже небольшие изменения могут иметь большое значение. Несколько...

Было доказано, что теплый напиток помогает избавиться от вредного жира. В организме есть два основных типа жира - висцеральный и подкожный. Первый имеет гораздо более зловещие последствия, потому что он хранится рядом с жизненно важными органами тела, такими как печень и кишечник. Таким образом, накопление висцерального жира может нарушать...

Антиоксидант, содержащийся в зеленом чае, может повышать уровень p53, природного противоракового белка, известного как «хранитель генома» за его способность восстанавливать повреждения ДНК или уничтожать раковые клетки. Опубликованное сегодня в Nature Communications исследование прямого взаимодействия между p53 и соединением зеленого чая,...