польза и вред кофе

По мнению кардиолога Владимира Бекетова, лучше всего наслаждаться ароматом и вкусом кофе после обеда. В интервью врача прозвучало утерждение о том, что «с точки зрения пользы для нервной системы утренний кофе просто бесполезен, а порой и вреден». Бекектов заявил, что употребление напитка на голодный желудок абсолютно нежелательно – это...

Диетолог-гастроэнтеролог Яна Прудникова рассказала о том, как кофеин влияет на наш организм и какую дневную дозу можно считать безопасной. В современном стремительном ритме жизни многие из нас не представляют своей жизни без кофе. Утро большинства начинается именно с этого бодрящего напитка. Одна чашка кофе (236 мл) содержит примерно 80-100 мг...