польза и вред орехов

Диетолог Артем Леонов рассказал, как есть орехи, чтоб они приносили пользу, а не вред. Об этом он сообщил в беседе с РИА «Новости». Прежде всего эксперт пояснил, что орехи выступают отличным способом улучшения работы сердца и сосудов. Также они наполняют организм энергией. Однако получить максимальную пользу из них можно замочив их в воде перед...

Какие орехи наиболее полезны для организма человека и какую опасность они могут представлять рассказали специалисты. По словам специалистов, употребление орехов помогает человеку повышать интеллектуальные способности, снизить уровень холестерина, избавиться от многих недугов. В орехах – этих удивительных природных дарах, содержится много полезных...