польза и вред ягод

Эндокринолог Ольга Павлова рассказала, можно ли набрать лишний вес, употребляя ягоды и как это предотвратить. Начало лета — период активного появления ягод, вкусных, сочных! И зная, сколько полезных веществ и витаминов они в себе хранят, мы активно на них налегаем. «Почему ягоды провоцируют набор жира? Дело в механизме действия фруктозы. Глюкоза...