польза изюма

Есть изюм полезно как источник витаминов группы В, нужного сердцу калия и других полезных веществ. Россиянам посоветовали есть изюм как источник витаминов группы В и минеральных веществ. В частности, советом об этом поделился врач-гастроэнтеролог Владимир Логинов. «Изюм содержит витамины, в том числе витамин К и витамины группы В, а также калий,...

Врач Елена Соломатина: полезные свойства темного изюма объясняются высоким содержанием антиоксидантов. Врач-диетолог Соломатина проинформировала в интервью, что состав темного изюма отличается большим количеством полифенолов – веществ с антиоксидантными свойствами. Именно благодаря их влиянию на организм систематическое употребление этого...

Диетические вмешательства — лучшее оружие в вашем арсенале защиты от скачков сахара в крови, а изюм демонстрирует многообещающие эффекты. Диабет 2 типа может оказаться пагубным, если уровень сахара в крови предоставлен самому себе. Люди с этим заболеванием должны найти альтернативные средства противодействия скачкам сахара в крови, поскольку им...

Диабет 2 типа является прямым результатом плохой выработки инсулина. Инсулин – это гормон, который регулирует уровень сахара в крови. К сожалению, если у вас диабет 2 типа, клетки не поглощают инсулин должным образом. Это приводит к повышению уровня сахара в крови — осложнению, представляющему серьезную угрозу для организма. Уровень сахара в...

Желание перекусить может быть очень сильным, но многие закуски вредны для вашего кровяного давления и холестерина. Тем не менее, изюм может быть полезным выбором, поскольку он обладает свойствами снижать артериальное давление. Причина, по которой изюм может помочь снизить давление - высокое содержание калия. Калий - это минерал и электролит,...

Уровень сахара в крови имеет тенденцию к резкому скачку после еды, что может оказаться проблематичным, если у вас диабет 2 типа. Однако было доказано, что дешевая закуска дает противоположный эффект уже через несколько минут после ее употребления. Угроза повышения уровня сахара в крови является наиболее острой после еды, потому что по мере того,...

Более высокое потребление некоторых продуктов связано с более высокой заболеваемостью раком, но в последнее время исследователи стремятся углубить свое понимание обратной связи между едой и раком. Появился ряд доказательств того, что изюм может быть ключом к предотвращению смертельной болезни. Несколько исследований подтвердили, что «значительное...