польза кальция

Врач-терапевт Елена Кудряшова назвала 20 продуктов, которые богаты кальцием. Это не только молочные продукты. Кальций играет очень важную роль в нашем организме. Он необходим для здоровых костей, крепких зубов. При нехватке кальция всегда страдает нервная система, мышцы. Стабильность иммунной системы также напрямую зависит от уровня кальция. А...

Снова и снова кальций рекламируется как важное питательное вещество для строительства костей. Это самое важное питательное вещество, которое приходит в голову людям при упоминании о здоровье костей или укреплении костей. Но люди часто забывают о других преимуществах кальция, которые так же важны для оптимального здоровья. Польза для...