польза кефира

Врач-гастроэнтеролог Эльвира Белева подробно объяснила, можно ли пить кефир на ночь. По поводу употребления кефира перед сном от разных людей можно услышать диаметрально противоположные мнения. Но что об этом говорят врачи? Гастроэнтеролог Эльвира Белева...

Врач-эндокринолог Наталья Балашова: кефир – отличный вариант освежающей и легкой пищи в жару. Жаркая погода лишает многих людей аппетита, но отказ от еды (тем более вместе с активным употреблением воды) способствует тому, что организм лишается нужных ему питательных веществ. В результате возникает слабость, падает работоспособность, усиливается...

Молоко, безусловно, является ценным продуктом для здоровья человека, но важно понимать, что его чрезмерное потребление может нанести серьезный вред организму. Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Петмат Шамаева в интервью РИАМО отметила, что избыточное употребление молока может привести к дисфункции поджелудочной железы и сердечно-сосудистой...

Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала людям старше 50 лет регулярно пить кефир при отсутствии индивидуальных противопоказаний. Врач Соломатина поделилась мнением о том, что людям старше 50 лет следует включить кефир в свой постоянный рацион питания. Этот кисломолочный продукт оказывает выраженное положительное действие на микробиоту...

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала о ряде полезных свойств кефира, благодаря которым укрепляется здоровье пожилых людей. Врач Мухина проинформировала, что в состав кефира входят витамины группы В, которые позитивно сказываются на состоянии кожи, становящейся очень уязвимой в пожилом возрасте. «Благодаря этому напитку происходит улучшение...

Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что употребление кефира способствует снижению артериального давления за счет улучшения функций кишечной микрофлоры. Доктор Гинзбург сообщил, что хорошо известный россиянам кисломолочный напиток при регулярном потреблении действует на организм как активатор, стимулирующий выведение токсинов – благодаря такой...

Исследования показывают, что с употреблением кефира связан целый ряд положительных эффектов на здоровье. В 2018 году исследователи из Ветеринарного колледжа Обернского университета в сотрудничестве с Бразильским университетом в Вила-Велья в ходе исследования на крысах обнаружили, что кефир оказывает положительное влияние на артериальное давление....

По мнению врача-сомнолога Ирины Курочкиной, регулярно выпивая по половине стакана кефира на ночь, можно улучшить качество сна. Врач заметила в интервью, что кефир более полезен, чем йогурт – в кисломолочном напитке содержится более высокая концентрация полезных организму микроорганизмов, которые способны выжить после пребывания в желудке....

Привычка выпивать стакана кефира утром помогает, помимо прочего, решить проблему неприятного запах изо рта, говорит врач Тимур Асанов. В интервью медика были перечислены причины, которые объясняют, почему полезно выпивать стакан кефира утром. По словам Тимура Асанова, употребление этого кисломолочного напитка в разное время дня имеет определенные...

Употребление кефира положительно влияет на связь кишечника и мозга, что имеет решающее значение для улучшения состояния при гипертонии – кисломолочный напиток помогает бороться с повышением давления. Это было установлено исследованием, проведенным командой ученых из США и Бразилии. Специалисты Обернского университета и Университетского центра...

Употребление кефира не только улучшает пищеварительную функцию. По словам исследователей из Университета Оберн (США) и Университета Вила-Велья (Бразилия), кефир также оказывает положительное влияние на артериальное давление. Напиток способствует хорошей коммуникации между мозгом и кишечником, что имеет решающее значение для предотвращения проблем...

Учеными из США и Бразилии было определено, что употребление кефира позитивно влияет на связь кишечника и мозга, что улучшает состояние сосудистой системы, нормализует артериальное давление, защищает от развития гипертонии. Как сообщает MedikForum.ru, научные специалисты Обернского университета и Университетского центра Вила-Велья провели...

Ученые из исследовательского центра APC Microbiome Ireland SFI в University College Cork and Teagasc показали, что две разновидности кефира оказывали одинаковое воздействие на микробиом кишечника мышей, но по-разному влияли на их иммунную систему и поведение. Ферментированные продукты стали очень популярными из-за растущего осознания важности...