польза листовых овощей

По словам врача, один вид овощей особенно эффективен для сохранения молодости и здоровья вашего мозга. Деменция вызывается повреждением или потерей нервных клеток и их связей в головном мозге. В то время как некоторые факторы риска, такие как возраст, не подлежат обсуждению, другие полностью зависят от вас. Здоровая диета — это одно из лучших...

Болезнь сердца и ослабленная иммунная система могут привести к разного рода осложнениям со здоровьем и могут сократить вашу жизнь, но изменение диеты может иметь огромное значение. Врач-диетолог Пикси Тернер выступает за экологически чистую листовую зелень, которая может принести множество преимуществ, от повышения уровня энергии до минимизации...

Семена чиа, авокадо, ягоды асаи - суперпродукты сейчас у всех на слуху. Но в недавнем исследовании, был выбран другой абсолютный лидер по питательным веществам. Независимо от того, шпинат это или пекинская капуста: зеленые листовые овощи являются абсолютной гарантией питательных веществ. Но один из этих листовых овощей редко появляется в нашем...