польза малины

Ягоды содержат ограниченное количество сахара и большое количество клетчатки, что делает их полезными для людей с предиабетом и диабетом 2 типа. Одной из лучших ягод, удерживающих уровень сахара в крови от резкого повышения является малина, об этом в интервью порталу Everydayhealth рассказала врач-диетолог Эрин Палински-Уэйд. «Малина имеет одно...

Висцеральный жир имеет решающее значение для положительного общего состояния здоровья организма. В нужном количестве он играет две важные роли: защищает внутренние органы и действует как резервный источник энергии. Однако, если уровень висцерального жира повышается слишком высоко, риск сердечно-сосудистых заболеваний также возрастает. Одним из...

Жировые клетки, окружающие внутренние органы, обычно связаны с плохим обменом веществ. Гормональные изменения объясняют большую часть увеличения висцерального жира, но и неправильные пищевые привычки также могут многое объяснить. Основная опасность заключается в химических веществах, которые он выделяет в кровоток, вызывая вялотекущие воспаления....

Красная малина содержит различные фитонутриенты, которые могут влиять на функцию инсулина, а также на метаболизм глюкозы и жиров. В недавнем обзоре литературы были изучены потенциальные метаболические преимущества приема добавок красной малины у людей с диабетом 2 типа и преддиабетом. Диабет 2 типа - это хроническое метаболическое заболевание,...

Диабет - это состояние, характеризующееся низким уровнем сахара в крови, с которым организм не может эффективно справиться. Малина в высоких концентрациях может помочь регулировать выработку инсулина и снизить высокий уровень сахара в крови. Малиновый сок богат антиоксидантами, включая витамин A, E и витамин C, которые, как было показано, снижают...