польза медитации

Способна ли медитация защитить нас от старческого слабоумия? Исследование показывает, что практикующие осознанную медитацию лица старше 65 лет демонстрируют более хорошие результаты в тестах на интеллект. Исследователи из Университета Кан-Нормандии во Франции предположили, что осознанная медитация может быть ключом к сохранению остроты мозга....

Медитация может быть более полезной для мозга, чем изучение нового языка. «В исследовании медитация превосходила обучение неродному языку», - говорит врач-невролог Александра Алехина специально для МедикФорум. Его вывод был сделан на основе его исследования, в ходе которого 137 участников были разделены на три группы. Одна группа, состоящая,...

Исследование показывает, что осознанная медитация и йога могут снизить уровень сахара в крови у диабетиков так же заметно, как и лекарства. Оно проводилось исследователями из Университета Южной Калифорнии. Так называемая осознанная медитация, которая стала необычайно популярной в мире в последние годы, по уровню эффективности не уступает...

Недавнее исследование показало, что медитация может помочь людям с болезнью Альцгеймера справиться с некоторыми симптомами и сопутствующими ей страданиями. Медитация может помочь некоторым страдающим болезнью Альцгеймера симптомами потери памяти и снижения мыслительных способностей. Это также может помочь компенсировать стресс, связанный с...

Медитация по-прежнему является одной из самых распространённых практик в мире. Однако некоторые люди всё также путают её с йогой или религиозными действиями. Но медитация в современном понимании не что иное как спорт, упражнения. Как именно это работает и приносит ли пользу, расскажет MedikForum.ru. Что такое медитация Впрочем, назвать медитацию...

Согласно исследованию, представленному сегодня на ESC Acute CardioVascular Care 2021, научном онлайн-конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC), восьминедельная программа медитации осознанности улучшает качество жизни и снижает страх активности у пациентов с сердечным приступом. «Сердечный приступ - серьезное опасное для жизни событие, и...

Медитация была связана с более низким сердечно-сосудистым риском в анализе данных исследователями и коллегами по делам ветеранов. Результаты опубликованы в Американском журнале кардиологов (American Journal of Cardiology) . Предыдущие исследования показали, что медитация может оказывать благотворное влияние на ряд состояний. В научном заявлении...