Польза молока

Кардиолог Тамаз Гаглошвили посоветовал не отказываться от молочных продуктов. Кардиолог Гаглошвили предупредил россиян, что возникший в последнее время тренд на отказ от «молочки» является опасной для сердца ошибкой. «В последнее время стало трендом убирать из рациона молочные продукты. На самом деле молочка полезна, и исключать её не стоит», -...

Из повседневного рациона не стоит исключать молочные продукты, особенно — детям. Об этом «Газете.Ru» рассказала доцент кафедры «Технология молока, пробиотических молочных продуктов и сыроделия» Университета РОСБИОТЕХ Инна Ионова. По словам эксперта, для здорового роста и развития детей школьного возраста молочные продукты особенно важны, так как...

Врач Асият Хачирова: рацион женщин, у которых наступает менопауза, следует обогащать молочными и кисломолочными продуктами. Врач Хачирова констатировала: наступление менопаузы у женщин означает ослабление их костной ткани и подверженность остеопорозу, при котором кости теряют прочность и быстрее ломаются. В связи с этим медик назвала молочные...

Взрослым людям нужно ограничить потребление молока и молочных продуктов, потому что после определенного возраста они престают перерабатываться организмом. Об этом Pravda.Ru рассказала врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа. «С 18 лет его вообще употреблять в минимальном количестве нужно. И творог — точно так же в минимальном количестве....

Иммунолог Евгения Паршина: в целом организму приносит больше пользы молоко, чья жирность соответствует среднему и высокому проценту. Иммунолог Паршина отметила в комментарии для «АиФ», что молоко является превосходным источником большого количества полезных веществ, насчитывающих жирорастворимые витамины и витамины комплекса В, омега-3 жирные...

Недавние исследования, проведенные учеными из Нидерландов, могут изменить наше представление о коровьем молоке. Анализ показал, что употребление этого продукта может быть связано с повышенным риском преддиабета. Для проведения исследования более 74 тысячи человек, в возрасте около 46 лет, были выбраны в качестве участников. Ученые анализировали...

Гериатр Надежда Рунихина назвала обязательными молочные и кисломолочные продукты в повседневном рационе пожилых людей. Гериатр Рунихина констатировала в интервью, что пожилым людям следует употреблять молоко (при отсутствии непереносимости) и продукты его переработки, включая кисломолочные изделия. Одна из причин, объясняющих их важность для...

Врач Оксана Драпкина рассказала, почему полезно добавлять в кофе молоко. Врач Драпкина объяснила, что добавление молока в кофе позволяет смягчить его некоторые нежелательные эффекты. В частности, медик напомнила, что кофеин обладает свойством нарушать усвоение в организме кальция – микроэлемента, недостаток которого связан с риском ослабления...

Если у вас диабет 2 типа, вам следует употреблять нежирные или обезжиренные молочные продукты. Они содержат меньше насыщенных жиров и поэтому лучше подходят для контроля уровня сахара в крови и общего состояния здоровья. "Обязательно проверяйте содержание сахара в ароматизированных молочных продуктах и по возможности выбирайте несладкие...

Согласно результатам исследования с данными из 80 стран, полноценно жирные молочные продукты входят в список шести продуктов, употребление которых ассоциируется с более низкой смертностью. Включение жирных молочных продуктов в рацион питания содействует защите организма от преждевременной смерти – к таком выводу пришли ученые из...

Молоко вредно для здоровья – такое мнение у многих. Исследования также показывают, что молоко может оказывать негативное влияние на зубы и кости и даже способствовать развитию рака. Молоко незаменимо: есть бесчисленное множество продуктов, содержащих молоко, включая йогурт, сливки, масло, творог или сыр. Однако молоко не имеет хорошей репутации....

Существует более широкий выбор молока, чем когда-либо прежде, но какой тип будет наиболее полезным для вашего здоровья? Диетолог сравнила питательные вещества, содержащиеся в коровьем молоке, с овсяным молоком. "Начнем с того, что коровье молоко содержит «хорошее количество» белка, кальция, калия и ряда витаминов", - говорит...

По мнению врача, стакан обезжиренного молока может помочь снизить высокое кровяное давление. Высокое кровяное давление, или гипертония, является предвестником серьезных проблем со здоровьем, от сердечных приступов до инсультов. Поэтому важно контролировать свое чтение, и один удивительный напиток обещает принести результаты. В то время как молоко...

Гастроэнтеролог Юлия Чуева: стакан подогретого молока помогает расслабиться и уснуть. Врач-гастроэнтеролог Чуева сообщила, что слегка подогретое молоко действует подобно мягкому успокоительному и в данном качестве может служить средством от бессонницы. Об этом медик рассказала «Кубанским новостям». «Я рекомендую пить за полчаса до отхода ко сну...

Врач Оксана Михалева: молоку и молочным продуктам незаслуженно приписываются вредные свойства. Врач Михалева обратила внимание а то, что молоко сегодня часто и совершенно неоправданно демонизируется. Отказ от молока со стороны многих людей связан с бытующими мифами о его вреде. «Молочным продуктам приписывают способность вызывать нарушения...

ЛОР-врач Валерия Голубова рассказала в интервью, чем может быть полезно в случаях простуды питье молока с минеральной водой или с добавлением масла. Молоко с добавлением минералки как домашнее средство лечения простуды хорошо помнят поколения, жившие в период СССР. Этот напиток был весьма популярным – так же, как его варианты в виде молока с...

Молочные продукты в умеренных количествах, такие как молоко и сыр, улучшают защиту от диабета 2 типа – это показало исследование итальянских ученых из Неаполитанского университета. Научные специалисты пришли к заключению, что потребление молочных продуктов связано с более низким риском развития диабета 2 типа. Данный тип диабета является его...

Ежедневное употребление молока и йогурта способно предотвратить развитие диабета второго типа. К такому выводу пришли исследователи из Италии. Исследование показывает, что ежедневный стакан молока и порция йогурта предотвращают диабет второго типа - одно из наиболее распространённых метаболических расстройств на нашей планете, связанных с лишней...

По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, полезным является употребление очень умеренной дозы качественного сгущенного молока. В интервью Соломатиной прозвучало мнение о том, что натуральное сгущенное молоко может быть полезным для здоровья. «В составе качественного сгущенного молока, которое изготовлено по ГОСТу, допускается всего четыре...

Инсульт представляет собой серьезное состояние, требующее неотложного лечения. К счастью, вы можете минимизировать риск инсульта, принимая здравые решения. Один напиток, который может помочь, может стать неожиданностью. Инсульт характеризуется прекращением кровоснабжения части мозга. Очевидно, что профилактика лучше, чем лечение. Более того,...

Исследователи из Университета медицинских наук Семнана отметили, что пациенты, госпитализированные в отделения кардиологической помощи, получали пользу от употребления смеси молока и меда. В течение трех дней, когда проводилось испытание, пациенты, получавшие смесь молока и меда, сообщали об улучшении качества сна по сравнению с теми, кто получал...

Дети часто просят пап и мам вместо молока давать им сок или газировку. Но именно молочные напитки положительно воздействуют на здоровье детей и взрослых. В молоке содержатся 9 полезнейших питательных веществ. Кальций укрепляет кости и зубы, белок служит источником энергии и восстанавливает мышцы, калий поддерживает нормальное артериальное...

Несколько десятилетий нам внушали мысль о том, что для здоровья полезно только обезжиренное молоко. И вот теперь новые исследования предполагают, что полноценный жирный напиток из-под коровы тоже приносит немалую пользу и предотвращает разные болезни. Никто не будет спорить с тем, что сахар вреден для здоровья, но что насчёт жира? Долго нас...