польза огурцов

Биолог Ирина Лялина: малосольные огурцы обеспечивают организм важными витаминами. Биолог Лялина объяснила, почему в жару полезно есть малосольные огурцы. По словам специалиста, их употребление защищает от опасных последствий обезвоживания. «Благодаря высокому содержанию воды такие огурцы способны поддерживать водный баланс в организме, а в жаркую...

Врач Соломатина проинформировала о пользе малосольных огурцов для поддержания хорошего самочувствия жарким летом. Врач-диетолог Соломатина рассказала, что включение в рацион малосольных огурцов помогает человеческому организму сохранять баланс электролитов – минеральных соединений, служащих проводником электрических сигналов мозга. Электролиты...

Доктор медицинских наук Елена Малышева: в огурцах содержится кукурбитацин, препятствующий образованию тромбов. Огурцы являются дешевым и скромным овощем, но доктор Малышева констатировала, что их употребление полезно для снижения риска ряда заболеваний. «Употребление огурцов способствует профилактике опасных заболеваний, в том числе тромбоза и...

Врач назвала несколько причин, объясняющих пользу ежедневного употребления огурцов. Терапевт Светлана Никитина назвала в разговоре с «МедикФорум» огурцы недооцененным продуктом. По словам специалиста, употребление огурцов летом помогает похудеть и на этом их достоинства не заканчиваются. «Огурцы на 95 процентов состоят из воды, что делает их...

Диетолог Евгений Арзамасцев сообщил о пользе употребления огурцов в пожилые годы жизни. Объясняя позитивное влияние огурцов на пожилой организм, диетолог Арзамасцев заметил в интервью: «У пожилых людей часто бывает атония кишечника, либо запоры, связанные с питанием, с малоподвижным образом жизни». Медик констатировал, что профилактике этих...

Употребление огурцов помогает улучшить здоровье. Поддерживают здоровье костей. Огурцы особенно полезны зрелым женщинам и пожилым людям, которые сталкиваются с проблемой истончения костной ткани, остеопорозом и хрупкостью костей, которые делают их подверженными трещинам и переломам. Одним из витаминов, которыми богат этот растительный продукт,...

Вам кажется, что вы знаете об огурцах все, так как сами выращиваете их в огороде долгие годы? Оказывается, у них есть побочные эффекты, к счастью, полезные для нашего здоровья. Помогает снизить давление Исследование 2017 года показало снижение артериального давления после употребления огуречного сока. Хотя размер выборки был небольшим — всего 20...

Вот пять веских причин есть огурцы вместе с кожурой. Помогает при нехватке энергии. Энергию организму дают витамины С и D. Огурец богат витаминами, но в основном они содержатся в кожуре. При усталости, снижении тонуса полезно съесть свежий хрустящий огурец не очищенным от кожуры. Полезно для сердца. Калий, содержащийся в огуречной кожуре,...

Огурцам присущи антиоксидантные противовоспалительные, противораковые свойства. Огурцы очень полезны как продукт для ежедневного рациона, об этом пишет «ИноСМИ». «Как и другие продукты с высоким содержанием антиоксидантов, огурцы позволяют организму нормально функционировать. Антиоксидантные соединения мешают образованию свободных радикалов,...

Вода с огурцом не только хорошо освежает в летнюю жару, но и снабжает организм минеральными веществами. Снижает риск сердечных заболеваний. Один из плюсов для здоровья огуречной воды – она активизирует удаление лишнего натрия из почек, сообщает Food News. Это способствует нормализации давления, что благоприятно сказывается на сердце. Укрепляет...

Употреблять огурцы полезно для укрепления психического здоровья и защиты от депрессии, констатирует медик Анна Ивашкевич. Психотерапевт-диетолог Анна Ивашкевич рассказала в интервью о неожиданно полезном для психики свойстве огурцов. «Огурцы помогают бороться с депрессией и апатией», - сообщила медик. Ивашкевич объяснила, что позитивное влияние...

Состав огурцов отличается высокими дозами ценных минералов, но также может содержать нежелательные вещества, говорит диетолог Анжелика Дюваль. Диетолог Дюваль назвала в интервью «главное достоинство этого овоща – «огурец богат калием, который выводит лишнюю воду». По словам специалиста, в жарку употребление огурцов, их сока может помогать...

Одна из причин включить огурцы в свой ежедневный рацион – эти овощи полезны для защиты организма от рака. Огурцы увлажняют организм. Медики всегда отмечают важность употребления достаточного количества воды, особенно в жаркую погоду. Но источником жидкости не обязательно должны быть напитки. Огурцы содержат 97 процентов воды, что делает их...