польза пшена

Пшеничная каша — это блюдо из очищенных от внешней оболочки семян злакового растения — проса. Она идеально подходит для начала дня и не уступает по полезным свойствам другой популярной каше, овсянке. Пшённая и пшеничная каша — это два разных продукта, которые часто путают из-за схожих названий. «Она насыщена микроэлементами: марганцем, кремнием,...

Диетолог Елена Соломатина: употреблять пшенную кашу очень полезно многим пожилым людям. Врач-диетолог Елена Соломатина отметила пользу пшенной каши как источника важных витаминов. В частности, витамин PP, присутствующий в пшенной каше, усиливает защиту от болезней сердца. «В этой каше есть витамин PP, который защищает от атеросклероза, развития...

Употребление пшена положительно сказывается на общем состоянии здоровья и на работе организма, сообщило издание Magazin Novosti (Сербия). По данным издания, благодаря употреблению пшена может нормализоваться работа пищеварительной системы организма, поскольку активизируются процессы его очищения от вредных веществ, потенциальных токсинов. Что...

Метаанализ свыше 60 исследований показал, что регулярное употребление проса позволяет лучше контролировать уровень сахара в крови. А это полезно не только для диабетиков, но и для тех, кто только рискует столкнуться с этой болезнью. С каждым годом миллионы людей заболевают диабетом второго типа. Эта болезнь связана с низкой физической активностью...