польза смузи

Нутрициолог Елена Свиридова посоветовала готовить смузи, являющийся отличным источником клетчатки для организма. Нутрициолог Свиридова поделилась в интервью «Известиям» рекомендацией покупать сезонные продукты из числа фруктов, овощей, ягод, ароматной зелени. Специалистка отметила, что из них можно готовить смузи. Представляя собой густой...

Гастроэнтеролог-гепатолог Сергей Вялов объяснил, почему не считает смузи полезным напитком. Многие пьют с утра и перед сном смузи, как некую панацею от всех бед. Мол, выпьешь стаканчик — и сразу лишние килограммы покинут тело, и в целом самочувствие улучшится. Но не все так просто. «Вообще „smoothie“ изначально переводится, как „льстец“ и...