польза средиземноморской диеты

Врач-кардиолог Людмила Саламатина: питание в соответствии со средиземноморской диетой эффективно минимизирует риск смерти. Врач Саламатина рассказала о том, как с помощью питания можно продлить жизнь и назвала диету, которая на треть снижает риск смерти из-за болезней сердца. По словам специалистки, польза средиземноморской диеты в таком аспекте...

В результате почти каждый 30 человек будет жить с длительным Covid, и каждый будет искать способы облегчить свои симптомы. Врач Клэр Глинн о том, как диета может помочь облегчить их симптомы. Глинн говорит: «Питание играет важную роль в способности нашего организма защищаться от инфекции и восстанавливаться после нее, при этом некоторые...

Жир во всех его формах представляет опасность для здоровья, но печеночный жир, находящийся в печени, исключительно вреден. Жир тесно связан с жировой болезнью печени, также известной как стеатоз печени, когда он накапливается в клетках печени и вызывает воспаление. Упражнения и здоровое питание дают наилучшие шансы предотвратить болезнь. Однако...

Сердечный приступ - это неотложная медицинская помощь, когда приток крови к сердцу внезапно блокируется, обычно из-за тромба. Для человека жизненно важно, чтобы его диета была полезной для сердца, в частности, с одной диетой, которая может помочь снизить риск сердечного приступа. Исследования показывают, что соблюдение средиземноморской диеты...

Если вы ищете способ улучшить свое здоровье, не обязательно сокращая потребление пищи, вам может подойти средиземноморская диета. Согласно обзору, опубликованному в журнале Nutrients, это связано с тем, что переход на средиземноморскую диету может принести ряд преимуществ для здоровья: снижение риска сердечного приступа, инсульта и даже...