польза стресса

Исследование показывает, что низкий или умеренный уровень стресса укрепляет рабочую память, а вот его избыток может быть токсичным. К такому выводу пришли учёные из Университета Джорджии в США. Обычно стресс связывается с серьёзными эмоциональными проблемами, а также плохим психическим здоровьем. Но новое исследование американских ученых...

Исследование показало, что низкий или средний уровень стресса может помочь людям выработать некоторую устойчивость и снизить риск развития тяжелых психических расстройств вроде депрессии и антисоциального поведения. Также это помогает лучше справляться со стрессовыми ситуациями в будущем. Исследователи из Университета Джорджии установили, что так...

Исследование показало, что борьба со стрессом приносит меньший эффект, чем его переосмысление. А во втором случае можно пустить стресс даже на пользу собственному здоровью и психике. Много десятилетий нам внушали мысль о том, что стресс вреден для здоровья, и особенно в хронической форме. Находящиеся в состоянии постоянного стресса люди...

Многие из нас мучаются от сильного стресса, который разрушает привычную жизнь и мешает получать от неё удовольствия. Новые исследования подтверждают, что избыток стресса действительно вреден для здоровья, но некоторое его количество считается нормой. Немногие люди могут похвастаться тем, что в последние полтора года они не испытывали сильного...

Новое исследование показало, что у никогда не подвергавшихся стрессу людей бывают более низкие результаты когнитивных тестов. Они реже испытывают положительные эмоции или получают моральную поддержку. Более 75% взрослых жителей США часто сталкиваются со стрессом. Недавно проведенное исследование Американской психологической ассоциации показало,...

Стресс разного рода полезен для организма. Об этом заявил социальный психолог Алексей Рощин в интервью «Пятому каналу». По его словам, организм человека по-разному реагирует на стрессовые ситуации и неблагоприятные факторы. Он отметил, что стрессы действуют по принципу: «что нас не убивает, то делает нас сильнее» - человек прилагает все усилия,...