польза утренней зарядки

Утренняя зарядка обычно выполняется детьми, так как родители и учителя прививают культуру здорового образа жизни. Однако нередко сами взрослые забывают о столь простой процедуре, дарующей множество положительных моментов. В нашей статье вы найдёте очевидные и не очень плюсы утренней зарядки. После этого грех не вскочить с утра и не начать...