польза хурмы

Некоторым людям лучше отказаться от употребления хурмы, заявили врачи из Уфы. Специалисты уфимского Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали, чем полезна хурма. Этот популярный осенний фрукт очень богат клетчаткой, что делает его «суперпродуктом» для снижения риска сердечных заболеваний – употребление...

Врач-диетолог Дианова посоветовала сушеную хурму в качестве заменителя готовых сластей – конфет и шоколада. Сушеная хурма обладает сладким вкусом и может быть отличным вариантом десерта к чаю. Есть такое лакомство можно даже при повышенном сахаре в крови – это хороший способ не употреблять конфеты и другие сладкие продукты, противопоказанные...

Врач-диетолог Марият Мухина: хурма полезна для укрепления сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Один из самых известных осенних фруктов – хурма – обладает существенным потенциалом пользы, в том числе для пожилых людей (рассказала доктор Мухина «Москве 24»). В частности, медик посоветовала хурму как средство профилактики аритмии. «В хурме...

Химик Наталья Юрова: употребление хурмы благоприятно сказывается на состоянии печени. Химик Юрова рассказала о благоприятном воздействии на организм хурмы. По словам специалиста, в её плодах содержится очень высокая концентрация витамина С – антиоксиданта, эффективно поддерживающего функционирование иммунной систем. Порция из 100 граммов хурмы...

О том, чем полезна и чем может навредить хурма, рассказала aif.ru Анна Ивашкевич, нутрициолог, клинический психолог-диетолог, семейный терапевт. Чем полезна хурма Состав хурмы богат полезными веществами, микро- и макроэлементами, витаминами. Среди них: витамины B1, B2, H, PP, K, E, калий, железо, магний, йод. В 100 граммах продукта содержится...

Фрукт содержит клетчатку, которая, как показали исследования, «значительно» снижает уровень холестерина. Если у кого-то высокий уровень холестерина, это означает, что в его крови слишком много жирового вещества, известного как холестерин. Один из лучших способов снизить уровень холестерина после 50 лет Хотя поначалу может показаться, что это не...

Диетолог Нурия Дианова: хурма дает много калия, положительно влияющего на сердечно-сосудистую систему. В интервью врача прозвучало утверждение о том, что состав хурмы отличается большим количеством клетчатки и различных микроэлементов, позитивно влияющих на организм. В частности, этот растительный продукт выделяется как очень богатый источник...

Хурма - фрукт, который в наших широтах едят преимущественно зимой, - невероятно полезен для здоровья. Позитивный оранжевый цвет добавляет продукту массу благотворных качеств. Давайте вместе с MedikForum.ru узнаем, какую же пользу несет хурма для человеческого здоровья. Повышение иммунитета Иммунная система скажет вам спасибо, если будете есть...

Хурма низкокалорийна и богата клетчаткой - сочетание, которое делает ее хорошим выбором для контроля веса. Сочетание антиоксидантов и питательных веществ, включая витамины А и С, делает их идеальными для здорового питания. Обычно в сезон с сентября по декабрь хурма хорошо сочетается как со сладкими, так и с солеными блюдами - и она является...

Устойчивое питание растущего населения мира - нелегкая задача. Ученые изучают варианты преобразования побочных продуктов фруктов и овощей, кожуры или мякоти, выброшенные во время обработки, в питательные пищевые ингредиенты и добавки. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry, показало, что отходы черники и...