польза чечевицы

Терапевт, профессор Оксана Драпкина: употребление в пищу чечевицы помогает улучшить состояние кишечного тракта и нормализовать уровень сахара в крови. Терапевт Драпкина объяснила необходимость употребления в пищу чечевицы во время зимних холодов. Этот вид бобовых полезен как один из лучших растительных источников белка. «Белок чечевицы легко...

Основной ингредиент насыщен клетчаткой, антиоксидантами и флавоноидами, которые могут снизить риск развития рака кишечника. Рак кишечника является четвертой по распространенности формой заболевания, но второй по смертности — на него приходится 10 процентов всех смертей от рака. Хотя не всегда известно, что вызывает развитие болезни, существуют...

Благодаря входящим в состав веществам чечевица эффективно поддерживает работу организма у женщин возрастом после 40 лет, заявила диетолог Елена Соломатина. Врач-диетолог Соломатина напомнила, что в женском организме после 40-ка начинается своеобразная перестройка, обусловленная предстоящим прекращением период фертильности и наступлением...

Регулярное потребление чечевицы связано с более низким риском сердечных заболеваний у взрослых людей, констатируют ученые. Будучи представителем семейства бобовых, чечевица является очень богатым источником клетчатки и белков. Кроме того, ее состав содержит целый ряд важных для поддержания здоровья и работы иммунной системы веществ, таких как...

Ученые пришли к заключению, что заменяя картофель и рис чечевицей, можно добиться снижения уровня сахара в крови на 35%. Новое исследование показывает, что недорогой зернобобовый продукт – чечевица – может противостоять резким скачкам сахара в крови. Согласно резюме исследования, проведенного учеными из Гуэлфского университета, «замена картофеля...

Определенные диетические замены могут вызвать резкое падение уровня сахара в крови, и новое исследование показывает, что чечевица способна противостоять резким скачкам сахара в крови. Согласно исследованию, проведенному учеными из Университета Гвельфа, замена картофеля чечевицей может привести к снижению уровня сахара в крови на 35 процентов....