польза чиа

Доказано, что включение в рацион определенных видов продуктов оказывает благотворное влияние на здоровье. Семена чиа содержат несколько компонентов, которые могут помочь улучшить здоровье сердца, ускорить потерю веса, снизить уровень сахара в крови и положительно повлиять на продолжительность жизни. По данным Школы общественного здравоохранения,...

Ацтекские воины обычно ели семена чиа двумя способами: они ели их с хлебом перед битвой или запивали водой перед бегом на большие расстояния. Семена чиа также использовались в лечебных целях. Семена использовались для лечения лихорадки при смешивании с водой, и многие племена клали измельченные или цельные семена чиа в глаза, чтобы удалить...