польза шпината

Биолог Лялина: благодаря регулярному употреблению шпината снижается риск возникновения раковых опухолей. Биолог Ирина Лялина посоветовала россиянам обратить внимание на такой продукт как шпинат. Специалист констатировала, что шпинат обладает свойством снижать риск появления анемии и рака. «Он содержит антиоксиданты, снижающие риск развития...

Профилактической мерой для предотвращения онкозаболеваний считается регулярное включение в рацион шпината, подчеркнула старший преподаватель кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний Государственного университета просвещения, заместитель декана факультета естественных наук Ирина Лялина. Об этом сообщает портал NEWS.ru....

Диетолог Соломатина: шпинат содержит большую концентрацию калия, выводящего излишки жидкости. Врач-диетолог Соломатина сообщила в интервью, почему пожилым людям полезно есть шпинат. Медик рассказала «Москве 24», , что шпинат является богатым источником таких «сердечных» микроэлементов как магний и калий. Благодаря высокому содержанию калия он...

Высокие кровяное давление является предвестником сердечных приступов и инсультов, поэтому очень важно держать его под контролем. К счастью, диета предлагает эффективное средство снижения высоких показателей. Высокое давление является распространенным состоянием, при котором длительное воздействие крови на ваши артерии слишком велико. Со временем...

Людям с гипертонией крайне важно держать свое состояние под контролем, и в этом деле их помощниками могут быть некоторые продукты. При гипертонии кровь с большей силой воздействует на стенки кровеносных сосудов и артерий, повышая риск серьезных проблем со здоровьем: от сердечных приступов до инсультов. Питание для гипертоников становится одним из...

Шпинат представляет собой весьма полезную зелень. Этот продукт рекомендуется есть свежим, добавляя в различные блюда, например, салаты. Не меньшей пользой обладает и замороженный шпинат. Какими именно свойствами он обладает, расскажем в нашем материале. В шпинате много железа Шпинат является одним из лучших источником железа. Он необходим...