порции

Арбуз – один из любимейших продуктов многих россиян во второй половине лета. Но можно ли его есть в неограниченных количествах? Эксперты считают, что нет – меру все-таки знать надо. Арбуз – безусловно очень полезный продукт. Он обладает множеством полезных свойств и отличается высоким содержанием бета-каротина, B5, A, B6, кремния, кальция,...

Ученые из Японии выявили интересную закономерность между принятием пищи в одиночестве или в компании с кем-либо. Убедиться в этом помог эксперимент с чипсами. В исследовании участвовали добровольцы, перед которыми эксперты поставили несколько тарелок с чипсами. Порции при этом были одинаковые. Добровольцев поделили на две группы: одни из них...

Питание является залогом здоровья, красивой фигуры, прекрасного настроения. Данные факторы зависят не только от качества пищи, но и от размера порции. Следить за количеством съеденного не всем бывает легко. Как научиться делать это, рассказывает MedikForum.ru. Совет №1: последовательность В приёмах пищи важно придерживаться последовательности....

Если вы хотите похудеть, то ешьте больше пищи. Ученые выяснили, что более крупные порции обеспечивают и более стройную талию. Ограничение количества калорий и тщательное изучение ингредиентов на упаковках с продуктами питания в супермаркетах является тяжелой обязанностью для людей, сидящих на диете. Эти ограничения снижают уровень удовольствий от...