пост

Резко прекращать соблюдать пост после нескольких недель и начинать употреблять тяжелую и жирную пищу опасно для поджелудочной железы, рассказала РИА Новости заведующая отделением восстановительного лечения Видновской клинической больницы Московской области Светлана Малиновская. "Срыв на полпути чрезвычайно опасен. То есть человек несколько...

Фрукты и овощи – это полезная для кишечника клетчатка, «веник» для токсинов. Недаром пост считается очищающим не только для души, но и для тела. Но при этом организм не может не испытывать дефицит, ведь белок необходим для строительства всех клеток, включая иммунные. В животной пище также много незаменимых аминокислот, которые достаточно сложно...

Соблюдая правила Великого поста, люди отказываются от мяса, "молочки" и яиц, то есть продуктов, содержащих животные белки. По словам врача-гериатра Марины Черняевой, для старшего поколения это чревато проблемами со здоровьем. Если человек в возрасте решит соблюдать пост, он должен позаботиться о сбалансированном питании. Нельзя бездумно...

Врач Марина Бережная: во время поста человек может злоупотреблять количеством углеводов и клетчатки, что чревато сбоями в деятельности ЖКТ и другими проблемами со здоровьем. Врач Бережная констатировала в комментарии «! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких...

В течение поста исключается прием животной пищи – диетолог Наталья Денисова рассказала, что может стать заменой мясу и молоку в повседневном рационе. Диетолог Денисова поделилась с ! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь...

Великий пост начинается у православных христиан в этом году 18 марта. Как провести его с пользой для здоровья, «Комсомолке» рассказала Антонина Стародубова, врач – кардиолог и диетолог, главный внештатный специалист диетолог Департамента здравоохранения города Москвы, заместитель директора по научной и лечебной работе ФГБУН «Федеральный...

Врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов: при ряде заболеваний поститься не следует, чтобы не вызвать их обострения. 18 марта, с началом Великого поста, многие люди намерены придерживаться скромного постного меню, из которого исключается животная пища. Врач Неронов заявил в разговоре с РИАМО, что следовать постному питанию нужно не всем, некоторым...

Во время Рождественского поста из рациона исключаются яйца, мясные и молочные продукты – диетолог Антонина Стародубова рассказала о других источниках белка. Диетолог Стародубова напомнила в интервью, что поддерживать работу организма должны разнообразные питательные вещества виде белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. «Даже в пост...

Терапевт Татьяна Романенко назвала заболевания, при которых не следует соблюдать строгий долгий пост с отказом от животного белка. Терапевт Романенко отметила в интервью, что соблюдать пост не следует людям, больным сахарным диабетом. Врач пояснила: во время поста из рациона исключаются продукты с белком животного происхождения, при этом в нем...

По словам терапевта Марины Константиновой, основной ошибкой людей, которые решают поститься, является несбалансированное питание. Терапевт Константинова заявила в интервью, что меню постящихся нередко становится одноообразным, в то время как оно должно быть сбалансированным, содержащим как можно больше разных питательных веществ – белка,...

Бездумные пищевые ограничения могут спровоцировать нарушения в работе пищеварительных органов, заявил врач Евгений Машковский. Врач Машковский рассказал в интервью об опасности для здоровья неправильного поста. Медик отметил, что в этом случае «могут обостриться гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, а также различные...

Диетолог Людмила Денисенко рассказала, какие продукты стоит добавить в меню тем, кто соблюдает пост. Великий пост, который начался у православных 7 марта и продлится до 23 апреля, считается одним из самых строгих. Грамотно организовать свое питание в этот период, чтобы организм не пострадал от нехватки витаминов и микроэлементов, - непростая...

Диетолог Анна Мелехина назвала-продукты заменители для тех, которые запрещены во время Великого Поста. Традиционно из рациона постящегося человека исключается мясо, молочные продукты, рыба и яйца. Такие ограничения мало затрагивают тех, кто и в обычной жизни ограничивает эти продукты, для остальных же постное меню может стать серьезным...

Малышева подчеркивает, что в период, пока длится пост, необходимо обязательно употреблять продукты, содержащие омега-3. 15 марта для православных россиян начался Великий пост, который продлится до наступления мая. Елена Малышева назвала «три суперпродукта», которые по ее мнению очень важно употреблять в пищу для поддержания здоровья в пост, – все...

Российские медики предупреждают, что соблюдение поста может быть небезопасным, поскольку лишает организм белка, тем самым снижая эффект вакцинации от коронавируса. 15 марта начался Великий пост, во время которого не должны употребляться в пищу мясо, рыба или яйца. Но поститься подобным образом в период вакцинации может быть небезопасно – мнение...

После завершения поста нужно как следует наверстать упущенное. И за несколько дней съесть то, что было под запретом последние месяцы. Такого мнения придерживается большинство людей, поэтому они устраивают на Пасху пышные застолья, которые затем продолжаются не один день. Однако это только вредит организму и перечеркивает положительный эффект,...

Тем, кто решил соблюдать великий пост, следует помнить, что нашему организму необходим белок животного происхождения. Но поскольку в пост мясо, молоко и многие другие продукты под запретом, специалисты советуют разнообразить скромный рацион соей – в ней содержится растительный белок, близкий к животному. Несмотря на то, что растительный белок...

«Рождественская ярмарка». которая уже стала традиционной, прошла в Нижегородской области 8 января 2020 года. Епископ Городецкий и Ветлужский Августин благословил провести шумную ярмарку на территории Городецкого Феодоровского мужского монастыря. Уже не в первый раз Городецкая ярмарка в стенах монастыря становится своеобразным теплым русским...

Начался Рождественский пост, а значит многие верующие уже исключи из своего меню мясо, молочные продукты и яйца. Врач-диетолог Городской многопрофильной больницы №2 в Санкт-Петербурге Римма Дондуковская рассказала, что есть в пост, чтобы сохранить здоровье, а также назвала заболевания при который нельзя соблюдать пост. По словам диетолога...

Режим питания, аналогичный посту мусульман в месяц Рамадан, позволяет добиться снижения риска диабета, показало новое исследование. Исследование, проведенное учеными из Бейлорского медицинского колледжа, свидетельствует, что пост в светлое время суток, как это происходит во время Рамадана, может принести немало пользы организму. В этом году...

Этот период требует от нас ограничений в питании и приеме специфических продуктов. Эксперты дали несколько полезных советов о том, как не мучиться от голодных спазмов. Разделите приемы пищи. Вместо того, чтобы получать полноценные завтраки, обеды и ужины, попытайтесь распределить их на 5-6 приемов пищи в течение дня. Общая калорийность и состав...

До 28 апреля, пока будет длиться Великий пост, постящиеся россияне будут отказывается от употребления мяса и молочных продуктов, а также яиц и прочих продуктов, содержащих животные белки. Специалисты советуют не поститься бездумно и не воспринимать пост как сугубо вегетарианскую диету. Некоторым отказываться от мяса и поститься просто...

Врачи просят мусульман давать своим детям хотя бы питье. В течение ближайшего месяца для мусульман действуют строгие правила, запрещающие прием пищи и питья в светлое время суток. С периода полового созревания такие правила распространяются и на детей. С этим не согласны в немецком Федеральном профсоюзе детских и подростковых врачей – сообщает...