похудение

36-летняя блогер Санжукта Патра из индийского штата Одиша похудела на 22 килограмма за полгода. Она сильно поправилась после родов. Как пишет The Times of India, Патра всегда была в отличной форме и не имела проблем с лишним весом. Однако после вторых родов она стала весить 82 килограмма. Женщина рассказала, что новый вес очень ее удручал: она не...

Врач-эндокринолог Мария Калошина рассказала, что есть способ похудеть быстро и не причиняя вреда здоровью. — Похудеть быстро, легко и без ущерба для здоровья можно. Главное — не форсировать события и соблюдать ряд довольно простых правил, — отметила медик. В первую очередь она советует увеличить количество клетчатки в рационе. Нужно есть больше...

Известный российский врач Александр Мясников предупредил об опасности быстрого похудения. Похудение принято рассматривать в позитивном аспекте, однако доктор Мясников напомнил россиянам, что оно может оказаться тревожным симптомом. На съемках программы «О самом главном» медик констатировал, что быстрое похудение в определенном возрасте нужно...

Диетолог Нурия Дианова: не стоит преувеличивать свойства хурмы, если нужно похудеть, – но определенным потенциалом пользы она обладает. В сезон хурмы часто можно услышать мнение, что ее добавление в рацион помогает похудеть, избавляя организм от лишней жидкости и отечности. Диетолог Дианова объяснила в беседе с «Вечерней Москвой», можно ли...

Врач-терапевт Идрис Мугал рассказал о неожиданной способности сладкой газировки помогать с похудением. Врач Мугал заявил в интервью, что очень многие люди ощущают сильную потребность в сладком вкусе и используют разные способы его заполучить. Терапевт отметил, что употребление для этого сладкой газировки в определенном количестве вполне может...

Врач Александр Мясников заявил, что при правильном употреблении зеленого чая возможен эффект, сравнимый с тем, что дает препарат «Оземпик», Врач Мясников поделился информацией о том, что зеленый чай может давать эффект «оземпикового» похудения – его эффект может быть сопоставим с действием известного диабетического препарата «Оземпик»,...

Врач-диетолог Марият Мухина: россияне, самостоятельно использующие аналоги Оземпика, подвергают свое здоровье серьезному риску. Согласно имеющимся данным, россияне за год значительно увеличили свои покупки аналогов лекарства для диабетиков «Оземпик», которые во многих случаях используется ими для похудения. Врач Мухина заявила: такая тенденция...

Проктолог, онколог, хирург Елена Смирнова рассказала, что потеря веса и отсутствие аппетита могут быть признаками рака ЖКТ. Особенно если имеется отягощенная наследственность по злокачественным заболеваниям желудка и кишечника. Регулярное появление следующих симптомов однозначно должно насторожить: боль в животе, изжога, тошнота и рвота,...

Диетолог Лариса Габдулхакова посоветовала худеющим людям включать в рацион продукты, употребление которых помогает быстрее достичь своей цели. Диетолог Габдулхакова рассказала в беседе с «Известиями», из каких продуктов нужно составлять свое меню худеющим людям. Одними из лучших эксперт считает ферментированные продукты. «Соленые огурцы,...

Диетолог Анастасия Тараско: обезжиренный продукт не всегда является низкокалорийным. Многие люди полагают, что при похудении лучше есть обезжиренные продукты, но врач Тараско констатировала: что сбрасывать вес они не помогают. Медик подчеркнула, что калорийность такой еды может оказаться вопреки ожиданиям весьма высокой из-за присутствующих...

Диетолог Марина Макиша объяснила, почему не получается худеть по принципу «меньше есть и больше двигаться». Диетолог Макиша заявила, что упражнения и спорт не являются панацеей в вопросе похудения. Спорт для снижения веса имеет не слишком большое значение, констатировала медик в беседе с «ФедераПресс». «Для снижения веса спорт имеет небольшое...

Врач-эндокринолог Анжелика Чиж: отказ от покупной выпечки во всех ее видах может помочь стать стройнее. Врач Чиж предупредила, что употребление некоторых продуктов ведет к тому, что лишний вес набирается за очень короткое время. Прежде всего, к таким продуктам относятся готовые лакомства, провоцирующие активную выработку инсулина. Говоря об этом,...

Потеря веса, которая происходит без усилий самого человека, может оказаться сигналом о развитии патологических процессов. Многие люди мечтают похудеть, однако похудение способно оказаться «красным флагом», сигнализирующим об опасных изменениях в организме человека, на это обратило внимание издание Daily Mail. В его публикации содержится...

Для успешного снижения веса необходимо не только активно заниматься спортом и поддерживать активный образ жизни, но и тщательно следить за своим питанием. Важно не только ограничивать калорийность, но и делать рацион разнообразным и питательным. Это подчеркивают фитнес-тренеры, советуя обращать внимание на основные показатели пищевой ценности...

Врач Екатерина Казачкова объяснила потерю веса летом, которая происходит сама собой. Врач Казачкова заявила в интервью, что непроизвольному похудению летом радоваться не нужно – оно обычно вызывается потерей жидкости в организме, что далеко не всегда идет ему на пользу. «Во время жары мы много потеем, много тратим воды. Если мы ничего не меняли,...

В интервью американскому изданию, доктор Пол Дейдон рассказал о пяти овощах, которые способствуют укреплению здоровья и помогают похудеть. Диетолог подчеркнул важность регулярного употребления брокколи из-за ее высокого содержания клетчатки. Брокколи богата антиоксидантами и фитонутриентами, благодаря чему обладает противовоспалительными...

Врач-эндокринолог Юлия Репникова: слишком значительная потеря веса повышает риск серьезных проблем со здоровьем. Резкое похудение за непродолжительный период времени негативно сказывается на работе организма. В частности, похудение на более чем 4 килограмма в месяц опасно для почек и печени, – об этом врач Репникова предупредила в комментарии для...

Врач-диетолог Маргарита Королева: «голодные» способы сбрасывать вес лишь стимулируют организм интенсивнее накапливать жир. Врач Королева предупредила россиян, что добиваться похудения «голодными» методами опасно для здоровья. В комментарии Общественной службе новостей диетолог отметила, что последствием диет и рационов с очень резким ограничением...

Сомнолог Елена Царева: крепкий сон достаточной продолжительности помогает похудеть, способствуя выработке определенных гормонов. Сомнолог Царева подтвердила в интервью, что похудеть за счет сна действительно возможно. Важное условие: сон человека должен быть в достаточной мере продолжительным. «Чтобы сбросить вес, спать следует в соотвтетствии с...

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупредила об опасности кетодиеты, при которой ограничивается употребление углеводов. Врач Кашух констатировала, что отказ от углеводов с целью похудения может серьезно навредить здоровью. Медик пояснила, что углеводы являются важным источником энергии, необходимой для работы мозга и развития мышц в условиях...

Эндокринолог и сотрудница НИИ им. Джанелидзе Мариам Алиева рассказала, что для поддержания хорошей формы ей помогает правильный режим питания, особенно завтрак. В интервью изданию «Доктор Питер» она подчеркнула, что утренний прием пищи обеспечивает энергией на весь день и помогает избежать вредных перекусов. Алиева отметила, что питание имеет...

Перед сном можно перекусывать, так как это помогает стабилизировать уровень сахара в крови и пополнить запасы энергии на следующий день. Однако важно выбирать правильные продукты, отдавая предпочтение тем, которые содержат низкое количество белка и полезные жиры. Эксперты Общественной Службы Новостей рекомендуют употреблять не более 200...

Врач Александр Мясников: для сохранения стройности и здоровья качество пищи имеет большее значение, чем подсчет калорий. Доктор Мясников объяснил, как похудеть без подсчета калорий. Известный российский медик убежден, что этому способствует правильный рацион, состоящий из натуральных продуктов. Врач отметил, что многие люди в попытках стать...